Thực hư chuyện uống collagen bị nổi mụn

Bài viết được tham vấn bởi Dược sĩ Lê Thị Kim Ngọc

Collagen là hoạt chất lành tính và được chị em phụ nữ ưa chuộng sử dụng trong quá trình chăm sóc làn da cũng như cơ thể của mình. Tuy nhiên, nhiều người thường gặp phải tình trạng uống collagen bị nổi mụn. Vậy nguyên nhân là do đâu và có biện pháp nào giúp tránh tình trạng nổi mụn khi uống collagen không? Tìm hiểu ngay tại bài viết dưới đây.

Uống collagen có bị nổi mụn không?

Collagen là một loại protein chiếm khoảng 25 – 30% tổng lượng protein trong cơ thể người và cũng chiếm tới 75% cấu tạo của da, 90% cấu tạo biểu bì. Collagen có vai trò quan trọng trong việc kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Chúng còn là lớp nâng đỡ bên dưới bề mặt da, giúp da luôn căng bóng khỏe mạnh.

Đáng buồn thay, cơ thể chúng ta không sản sinh ra collagen liên tục mà đến năm 25 tuổi, lượng collagen sẽ giảm dần theo từng năm, từ năm 40 tuổi thì giảm mạnh. Vì thế để chăm sóc cơ thể và níu giữ thanh xuân, việc bổ sung collagen là vô cùng cần thiết.

Tuy nhiên, nhiều người bị nổi mụn khi sử dụng collagen và cho rằng đây là tác dụng phụ của sản phẩm. Thực chất, sử dụng collagen không hề gây ra mụn như nhiều người vẫn đồn đoán. Ngược lại, collagen còn là thành phần giúp làn da tái tạo tế bào mới, hỗ trợ quá trình chữa lành vết thương và giảm thâm sẹo do mụn gây ra.

Vậy thực hư chuyện uống collagen bị nổi mụn là như thế nào? Theo dõi bài viết để biết 4 vấn đề gây nổi mụn khi uống collagen.

Xem thêm: Uống Collagen bao lâu thì ngưng? Cách sử dụng Collagen hiệu quả

Nguyên nhân tại sao uống collagen bị nổi mụn?

Collagen có nhiều lợi ích như vậy nhưng tại sao có người uống collagen bị nổi mụn? Những nguyên nhân phổ biến nhất sẽ được đề cập đến ngay sau đây:

Bổ sung quá nhiều collagen

Dù ở bất kỳ dạng nào kể cả collagen thủy phân thì cơ thể cũng cần có quá trình hấp thụ và chuyển hóa. Nếu bổ sung quá nhiều sẽ gây nên tình trạng dư thừa Collagen trong cơ thể và không được đào thải kịp có thể sẽ gây nổi mụn, phát ban do nóng trong.

Cơ địa dị ứng với collagen

Một số người có cơ địa dị ứng với collagen, có thể bị nổi mề đay, ngứa ngáy, thậm chí sốc phản vệ khi uống collagen.

Chất lượng sản phẩm collagen không đảm bảo

Một số sản phẩm collagen trên thị trường có chất lượng kém, không rõ nguồn gốc xuất xứ, có thể chứa các chất gây dị ứng hoặc kích ứng da, dẫn đến nổi mụn.

Hệ tiêu hóa nhạy cảm

Dạ dày nhạy cảm với collagen hiếm khi xảy ra, tuy nhiên không phải không có. Đây cũng là trường hợp giống với việc dị ứng với một số thực phẩm như trứng, hải sản…

Vậy những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm có tiếp tục sử dụng với collagen được hay không? Câu trả lời là Có. Tuy nhiên bạn nên cho cơ thể của mình thích nghi với collagen bằng cách sử dụng sản phẩm một cách từ từ và sử dụng sau khi ăn. Có nghĩa là sử dụng lượng nhỏ collagen mỗi ngày sau đó tăng dần để phù hợp với nhu cầu của cơ thể. Không nên uống collagen khi bụng đói vì có thể dẫn đến tình trạng cồn cào, buồn nôn…

Chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học

Sử dụng collagen có thể cải thiện tình trạng làn da chùng nhão, nếp nhăn, khô sạm hay tóc xơ rối gãy rụng. Tuy nhiên, nếu bạn có chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học thì dù collagen có “thần thánh” đến mức nào cũng không thể cứu rỗi làn da của bạn.

Bởi thế nên dù sử dụng collagen hằng ngày nhưng ăn đồ dầu mỡ, không đúng bữa hay thức khuya, ngủ không đủ giấc thì làn da của bạn vẫn nổi mụn như thường.

Biện pháp ngăn ngừa mụn khi đang sử dụng collagen

Thay đổi sản phẩm collagen

Sản phẩm collagen đang sử dụng không hề phù hợp với cơ thể, khó hấp thu dẫn đến mụn? Điều cần làm hiện tại là bạn cần lựa chọn collagen phù hợp hơn. Một số yêu tố mà bạn cần xem xét bao gồm: các dạng collagen, nguồn gốc collagen, các chất bổ sung… để thay đổi sản phẩm collagen.

Bạn có thể tham khảo qua sản phẩm viên uống collagen hoặc nước uống collagen từ thương hiệu Sắc Ngọc Khang. Đây là dòng collagen được Sắc Ngọc Khang nhập khẩu trực tiếp từ Nhà máy Nitta Gelatin Nhật Bản – nhà cung cấp Collagen top 1 tại Nhật Bản và top 2 trên thế giới, để cho ra đời một sản phẩm Collagen chất lượng nhất, giúp Phái đẹp an tâm sử dụng lâu dài.

Collagen Dipeptide được xử lý qua 15 bước loại tạp theo tiêu chuẩn nghiêm ngặt của Nhật Bản, đáp ứng công thức 3 KHÔNG cho Phái đẹp:

• Không nóng trong
• Không tanh
• Không ảnh hưởng đến vóc dáng

Với 3 ưu điểm nổi bật này, Collagen Sắc Ngọc Khang đã trở thành người bạn đồng hành của hàng ngàn chị em trong cuộc chiến chống lão hóa. Đặc biệt, sản phẩm còn ghi điểm với kích thước Collagen siêu phân tử, giúp tăng khả năng hấp thu 30 lần so với Collagen thông thường, chiều lòng cả những chị em có cơ địa khó hấp thu.

Điều chỉnh liều lượng collagen phù hợp

Như đã chia sẻ ở trên, nếu bạn tiêu thụ collagen vượt quá khả năng hấp thụ của cơ thể, không những không đạt được hiệu quả như mong đợi mà còn gây nổi mụn, nóng trong. Do đó, điều quan trọng là cần bổ sung đúng mức collagen cần thiết để đạt được hiệu quả tối ưu. Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia để nhận được tư vấn liều lượng phù hợp.

Cân bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt

Ngoài việc bổ sung collagen hằng ngày, bạn cũng cần điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học. Những công việc bạn có thể làm như sau:

• Ăn nhiều rau màu xanh đậm, uống đủ nước mỗi ngày
• Hạn chế ăn đồ cay nóng, dầu mỡ
• Bổ sung chất béo từ sữa thực vật như hạt óc chó, đậu nành…
• Hạn chế trang điểm quá đậm hằng ngày, tránh gây bít tắc lỗ chân lông
• Vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày với các bài tập như yoga, cadio, chạy bộ, nhảy dây…
• Làm sạch da mỗi ngày. Khuyến khích bạn sử dụng máy rửa mặt để làm sạch sâu lỗ chân lông
• Bổ sung viên uống Collagen hằng ngày
• Bổ sung thực phẩm nhiều Vitamin C, nước uống sinh tố như rau cần, cà rốt,…

Xem thêm: Collagen có trong thực phẩm nào?

Uống collagen bị nổi mụn hoàn toàn đến từ nguyên nhân sử dụng sai cách hoặc các vấn đề khác tác động. Vì thế nếu bạn lựa chọn đúng sản phẩm, sử dụng với liệu lượng phù hợp thì bạn hoàn toàn an tâm. Sắc Ngọc Khang vinh dự đồng hành cùng mỗi bước chân của phụ nữ Việt.