Có nên dùng kem chống nắng chống ánh sáng xanh không?

Bạn có biết rằng ánh sáng từ các thiết bị điện tử “thân yêu” như điện thoại, máy tính, ti vi… tưởng chừng vô hại nhưng thực tế lại tiềm ẩn nguy cơ gây lão hóa, sạm, nám?

Vậy đâu là giải pháp bảo vệ da tối ưu? Sử dụng kem chống nắng chống ánh sáng xanh có thật sự tốt như lời đồn?

Sắc Ngọc Khang sẽ giải đáp thắc mắc này của bạn và mang đến cho bạn bí quyết bảo vệ da toàn diện trong thời đại công nghệ.

Ánh sáng xanh khác gì tia UV?

Ánh sáng xanh là gì mà chúng ta cần phải sử dụng đến kem chống nắng chống ánh sáng xanh để bảo vệ làn da? Ánh sáng xanh có các tên gọi khác là Blue Light, HEV, High Energy Visible. Nó là một phần của phổ ánh sáng nhìn thấy được, nằm trong khoảng 380 – 500 nanomet. Nó có bước sóng ngắn hơn so với các loại ánh sáng khác trong dải ánh sáng nhìn thấy, do đó mang năng lượng cao hơn.

Nếu tia UV được xếp vào loại tia vô hình thì ánh sáng xanh là loại ánh sáng hữu hình, được phát ra từ nguồn sáng của thiết bị điện tử như máy tính, laptop, điện thoại,… và nguồn sáng tự nhiên. Vậy ánh sáng xanh có nguy hiểm không? Tại sao nên dùng kem chống ánh sáng xanh? Chúng ta cùng tìm hiểu rõ hơn ở phần tiếp theo nhé!

Ánh sáng xanh gây hại cho làn da như thế nào?

Ánh sáng xanh tuy không nguy hiểm như tia UV nhưng cũng tiềm ẩn nhiều tác hại cho da, đặc biệt khi tiếp xúc với cường độ cao trong thời gian dài.

Lý do là bởi ánh sáng xanh có khả năng thâm nhập sâu vào da, phá vỡ cấu trúc collagen và elastin – hai protein quan trọng giúp duy trì sự đàn hồi và săn chắc của da. Điều này dẫn đến tình trạng lão hóa sớm khiến da chảy xệ, nếp nhăn xuất hiện sớm và da mất đi độ mịn màng.

Bên cạnh đó, ánh sáng xanh kích thích sản sinh melanin, khiến da trở nên sạm nám, không đều màu. Đồng thời, nó còn làm giảm khả năng phục hồi của da, khiến da dễ bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài.

Xem chi tiết tác hại của ánh sáng xanh đối với làn da TẠI ĐÂY

Kem chống nắng chống ánh sáng xanh có tác dụng gì?

• Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng xanh: Kem chống nắng chống ánh sáng xanh được bổ sung thêm các thành phần có khả năng chống lại tia HEV (ánh sáng xanh) từ các thiết bị điện tử. Từ đó bảo vệ da khỏi các vấn đề nguy hại từ ánh sáng xanh.
• Chống nắng hiệu quả: Hầu hết các loại kem chống nắng chống ánh sáng xanh đều có khả năng chống nắng phổ rộng, giúp bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB, là nguyên nhân chính gây ra lão hóa da, ung thư da.
• Dưỡng da: Một số loại kem chống nắng chống ánh sáng xanh còn có thêm các thành phần dưỡng da như vitamin E, vitamin C, hyaluronic acid,… giúp dưỡng ẩm, làm sáng da, trung hòa các gốc tự do do ánh sáng xanh tạo ra, chống lão hóa hiệu quả.

Có nên sử dụng kem chống nắng chống ánh sáng xanh?

Câu trả lời là CÓ. Việc sử dụng kem chống nắng chống ánh sáng xanh là vô cùng cần thiết, đặc biệt là đối với những người thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử. Loại kem chống nắng này sẽ giúp bảo vệ da toàn diện, ngăn ngừa lão hóa, giảm nguy cơ sạm nám, cho bạn làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Tiêu chí lựa chọn kem chống nắng chống ánh sáng xanh hiệu quả

Không phải tất cả các loại kem chống nắng đều có khả năng chống ánh sáng xanh. Do đó, nên chọn kem chống nắng có ghi rõ “chống ánh sáng xanh” trên bao bì.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý đến những vấn đề sau đây để chọn được sản phẩm hiệu quả cho làn da.

Nhu cầu và loại da

Xác định rõ nhu cầu sử dụng kem chống nắng: Bạn muốn chống nắng cho da mặt, da toàn thân hay cả hai? Bạn cần kem chống nắng có khả năng kiềm dầu, dưỡng trắng hay chỉ đơn giản là chống nắng và chống ánh sáng xanh?

Xác định loại da của bạn: Da dầu, da khô, da hỗn hợp hay da nhạy cảm?

Thành phần

Ưu tiên lựa chọn kem chống nắng có chứa các thành phần chống ánh sáng xanh hiệu quả như: Titanium Dioxide, Zinc Oxide, Iron Oxide.

Bên cạnh đó, nên chọn kem chống nắng có chứa các thành phần dưỡng da có lợi cho da như: Niacinamide, Hyaluronic Acid, Vitamin C, E,…

Chỉ số chống nắng

Nên chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên và phổ chống nắng (PA++++) để bảo vệ da hiệu quả khỏi cả tia UVA và UVB.

Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc hoạt động ngoài trời nhiều, nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn (SPF 50+).

Thương hiệu và giá cả

Ưu tiên lựa chọn các thương hiệu kem chống nắng uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Xác định ngân sách phù hợp để lựa chọn sản phẩm kem chống nắng phù hợp.

Gợi ý kem chống nắng chống ánh sáng xanh từ Sắc Ngọc Khang

Bạn có thể tham khảo dòng Kem Chống Nắng “Sa Mạc” đến từ thương hiệu Sắc Ngọc Khang, đang được nhiều người ưa chuộng hơn bao giờ hết.

Tiên phong với công nghệ 6 Tầng Lọc Filter, “chiến binh từ Sa Mạc” với khả năng chống nắng mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh và môi trường đầy khói bụi suốt nhiều giờ.

Điểm cộng lớn cho “siêu phẩm” này còn nằm ở ưu điểm làm dịu da, ngăn cháy nắng, dưỡng ẩm nhẹ nhàng, đẩy lùi dấu hiệu lão hóa nhờ 2 thành phần siêu dưỡng là Ectoin từ Vi Sinh Vật Sa Mạc và Antileukine 6 từ Rong Biển Vàng nước Pháp.

Với chỉ số SPF50+/PA++++ được kiểm nghiệm nghiêm ngặt tại Thái Lan, bạn hoàn toàn có thể yên tâm “chill” giữa mùa hè nhé.

Lưu ý khi dùng kem chống ánh sáng xanh 

Để phát huy tối đa hiệu quả khi dùng kem chống ánh sáng xanh, bạn cần lưu ý các điều sau đây: 

• Nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút.
• Có thể thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ, hoặc kem có dấu hiệu bị trôi do bơi lội hoặc da bị mồ hôi.
• Tốt nhất nên chọn kem chống ánh sáng xanh có chỉ số SPF trên 30 khi làm việc trước các nguồn sáng thiết bị điện tử trong nhà và SPF trên 50 khi ra ngoài trời. 
• Bạn nên mang thêm mắt kính, khẩu trang, quần áo dài tay khi ra ngoài nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng xanh.
• Nếu thường xuyên sử dụng máy tính, laptop, điện thoại, ipad… bạn nên gắn thêm bộ lọc màn hình chống ánh sáng xanh hoặc tải các phần mềm lọc ánh sáng xanh. 
• Giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử để ngăn ngừa các bệnh suy giảm thị lực và giảm “gánh nặng” cho làn da. 

Như vậy để bảo vệ làn da, bạn cần có các biện pháp chống tia HEV an toàn và hiệu quả, đặc biệt không thể thiếu kem chống nắng chống ánh sáng xanh hàng ngày. Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên của Sắc Ngọc Khang, bạn tìm được sản phẩm kem chống ánh sáng xanh phù hợp với làn da của mình. Đừng quên truy cập Sắc Ngọc Khang để khám phá thêm nhiều sản phẩm chăm sóc da chính hãng đang được ưa chuộng hiện nay nhé. 

Xem thêm

• Chỉ số tia UV bao nhiêu thì bôi kem chống nắng?
• 8 tác hại của tia cực tím: “Kẻ giết người” thầm lặng
• 12+ sai lầm khi dùng kem chống nắng cần biết
• Mách bạn cách thoa lại kem chống nắng chuẩn khoa học