Cách chọn Collagen an toàn hiệu quả – Chia sẻ từ Chuyên gia

Cách chọn Collagen an toàn hiệu quả - Chia sẻ từ Chuyên gia

Bài viết được tham vấn bởi Dược sĩ Trần Thị Bảo Trâm

Collagen là “thần dược” cho làn da tươi trẻ. Tuy nhiên, bổ sung Collagen không phải cứ “chọn đại” là hiệu quả. Chọn sai loại Collagen có thể dẫn đến “tiền mất tật mang”.

Vậy làm thế nào để chọn được loại sản phẩm “chuẩn chỉnh” để níu giữ tuổi xuân?

Cùng tham khảo ngay cách chọn Collagen chất lượng cao, an toàn, hiệu quả từ Chuyên gia trong bài viết này nhé!

Tầm quan trọng của collgen đối với cơ thể?

Collagen là một loại protein phong phú nhất được tìm thấy trong cơ thể, chiếm khoảng 30% tổng lượng protein. Collagen có nhiều chức năng quan trọng như:

  • Cấu trúc và hỗ trợ cho da, xương, khớp, gân, dây chằng và các cơ quan khác.
  • Giúp da duy trì độ đàn hồi và săn chắc.
  • Tạo ra mô liên kết, giúp các tế bào liên kết với nhau.
  • Cung cấp chất nền cho các tế bào, giúp các tế bào phát triển và phân chia.
  • Tăng cường sức khỏe của xương và khớp.
  • Hỗ trợ quá trình lành vết thương.
  • Giảm đau do viêm khớp.
Collagen chịu trách nhiệm cho nhiều chức năng trong cơ thể
Collagen chịu trách nhiệm cho nhiều chức năng trong cơ thể

Loại protein này được sản xuất tự nhiên trong cơ thể, tuy nhiên lượng sản xuất giảm dần theo tuổi tác. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề như da khô, nhăn nheo, đau khớp và loãng xương. Chúng có thể được bổ sung thông qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm chức năng. 

Tuy loại chất này rất quan trọng và mang lành tính đối với cơ thể. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng collagen không phải là một loại thuốc chữa bệnh và không thể thay thế hoàn toàn chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống tích cực.

Xem thêm: Uống Collagen có tác dụng gì? Những bệnh không nên uống Collagen?

5 tiêu chí lựa chọn Collagen an toàn và hiệu quả

Collagen nổi tiếng là “hoạt chất vàng” trong việc chống lại các dấu hiệu lão hóa. Do đó, đa số Phụ nữ sau 25 tuổi bắt đầu tập thói quen bổ sung collagen hàng ngày, thông qua viên uống collagen hoặc dạng nước uống.

Thượng tá Bác sĩ Trần Quang Khang – Nguyên Phụ trách Khoa Phục Hồi Chức Năng (Bệnh viện Quân y 175) chia sẻ về các tiêu chí lựa chọn Collagen hiệu quả.

Nguồn gốc chiết xuất Collagen

Collagen có thể được chiết xuất từ cá và từ bò, và cả hai nguồn này đều có những đặc điểm riêng và ưu điểm riêng. Dưới đây là một so sánh giữa collagen chiết xuất từ cá và từ bò:

Đặc điểm Collagen chiết xuất từ cá Collagen chiết xuất từ bò
Nguồn gốc Thường được lấy từ cá biển như cá thu, cá mackerel, và cá hồi. Da cá và vây cá chứa nhiều Collagen. Thường được lấy từ da và mô liên quan của bò. 
Hàm lượng Collagen Thường chứa Collagen type I, phổ biến trong da, tóc, móng, và xương Thường chứa Collagen type I và type III, thường được tìm thấy trong các mô mềm, da và xương.
Tính tan trong nước Thường tan nhanh, thích hợp cho việc sử dụng trong thực phẩm và đồ uống. Có tính tan trong nước kém hơn nên cần thời gian lâu hơn để hòa tan.
Ứng dụng Sử dụng trong thực phẩm bổ sung, sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm đẹp. Thường được thêm vào nước, sinh tố, các đồ uống khác. Sử dụng trong thực phẩm bổ sung, sản phẩm chăm sóc da và tóc, cũng như trong ngành công nghiệp dược phẩm.

Được sử dụng trong các sản phẩm thực phẩm như bột gelatin.

Hiệu quả Hiệu quả của collagen từ cá và từ bò có thể thay đổi tùy người sử dụng. Cả hai loại  đều được cho rằng có khả năng cải thiện sự đàn hồi của da, sức khỏe của tóc và móng, và hỗ trợ sự phục hồi của khớp và cơ bắp. Tuy nhiên, hiệu quả thực sự cần phải được nghiên cứu thêm.
Tác dụng phụ Việc sử dụng quá liều có thể gây tác dụng phụ, bao gồm tiêu chảy, buồn ngủ, và dị ứng. Nên tuân theo liều lượng được khuyến nghị.

Uống collagen cho hiệu quả nhanh hơn collagen thoa ngoài da

Có 2 dạng bổ sung Collagen chính là dạng thoa ngoài da và dạng đường uống. Dạng thoa ngoài da bao gồm kem dưỡng và tinh chất. Tuy nhiên, bởi vì loại chất này có cấu trúc phân tử lớn nên khó hấp thụ qua da. Do đó, kem dưỡng hay tinh chất chứa Collagen chỉ có thể mang lại tác dụng căng da tạm thời, giữ ẩm cho da. Và để có hiệu quả thì chúng cần phải được hấp thu qua hệ tiêu hóa để đi vào máu. Chính vì vậy, dạng uống thường được chị em ưu tiên lựa chọn. Collagen đường uống bao gồm:

  • Viên uống Collagen: cách sử dụng đơn giản, chỉ cần dùng với nước lọc. Nó thường không có mùi vị, phù hợp cho những ai cảm thấy khó chịu với mùi tanh.
  • Nước uống Collagen: được đóng trong túi hoặc chai nên rất tiện dụng khi đi du lịch. Nó thường được chiết xuất từ collagen cá nên tác động chủ yếu đến sức khỏe làn da.
  • Collagen dạng bột: thường được pha chung với nước hoặc sinh tố, thường là chiết xuất từ bò nên chủ yếu hỗ trợ sức khỏe xương khớp.
  • Thạch collagenKẹo dẻo collagen: có vị ngọt, thơm và dễ ăn, thường chứa khá nhiều đường nên không phù hợp với người ăn kiêng. 
uống collagen
Các chị em thường ưu tiên lựa chọn uống collagen

Khi bạn uống Collagen, nó được tiêu hóa và hấp thụ qua hệ tiêu hóa và sau đó được phân phối đều trong cơ thể. Khi Collagen tiếp xúc với các tế bào da, nó có thể giúp cung cấp độ ẩm, hỗ trợ sự đàn hồi của da và làm dầy tóc và móng từ bên trong. Điều này có thể đòi hỏi thời gian và thường cần một thời gian dài để thấy hiệu quả rõ ràng, thông thường trong khoảng vài tuần đến vài tháng sử dụng thường xuyên.

Sự lựa chọn giữa uống Collagen và thoa Collagen nên dựa vào nhu cầu cá nhân của bạn và vùng bạn muốn cải thiện. Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe toàn diện và làm đẹp từ bên trong, uống Collagen có thể là lựa chọn tốt. Nếu bạn muốn tập trung vào vùng cụ thể của da, tóc hoặc móng, thoa Collagen có thể mang lại hiệu quả nhanh hơn tại vị trí thoa. Nhiều người cũng kết hợp cả hai phương pháp để đạt được lợi ích tối ưu.

Chọn Collagen kích thước phân tử nhỏ

Khi dùng đường uống, Collagen sẽ được cơ thể phân cắt ra thành những acid amin hoặc các chuỗi cực nhỏ để đi đến da phát huy tác dụng. Do đó, nếu chúng ta lựa chọn Collagen có kích thước càng nhỏ, thời gian Collagen đến được da sẽ càng được rút ngắn và nhanh chóng có hiệu quả.

Trong đó, dạng Collagen được sử dụng phổ biến hiện nay là Collagen thủy phân. Đây là dạng chất đã trải qua quá trình phá vỡ chuỗi Collagen lớn thành chuỗi Amino Acid hay Peptide ngắn hơn. Collagen thủy phân được chia thành 3 loại chính:

  • Peptide: gồm nhiều Amino Acid liên kết với nhau nhưng ngắn hơn chuỗi Collagen thông thường.
  • Tripeptide: gồm 3 Amino Acid liên kết với nhau. 
  • Dipeptide: được cấu tạo từ 2 Amino Acid liên kết với nhau, là dạng thủy phân có cấu trúc nhỏ nhất. Loại này giúp hấp thu vào cơ thể nhanh chóng và mang lại hiệu quả hơn so với 2 loại còn lại.
collagen thủy phân
Collagen thủy phân hấp thu tốt hơn các loại khác

Tinh khiết, không lẫn tạp chất

Trong quá trình tạo ra Collagen kích thước nhỏ, nếu quy trình xử lý không kỹ sẽ rất dễ lẫn các tạp chất. Chúng khiến cho sản phẩm có mùi tanh khó uống, thậm chí có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, gây các tác dụng phụ như tăng cân, nổi mụn, nóng trong người… Do đó, hãy lựa chọn những sản phẩm Collagen mà hãng có công khai quy trình xử lý tạp, hoặc ít nhất là cam kết tinh khiết nhé

Nguồn cung cấp nguyên liệu rõ ràng

Khi tìm mua sản phẩm, ngoài việc tìm hiểu kỹ về loại và dạng thì nhà cung cấp cũng là nhân tố không kém phần quan trọng. Đây là tiêu chí mà đa số các bạn thường bỏ qua khi lựa chọn collagen. 

Hiện nay, trên thị trường tràn lan nhiều loại collagen với nguồn gốc xuất xứ đa dạng như Hàn, Úc…Nhưng không phải những sản phẩm gắn mác “xịn” đều được cung cấp bởi nhà cung cấp uy tín. Việc lựa chọn nhà cung cấp lớn, lâu đời và có quy trình kiểm duyệt nghiêm ngặt đạt chuẩn quốc tế giúp bạn phòng tránh được: 

  • Sản phẩm nguồn gốc không rõ ràng, rẻ tiền
  • Nguyên liệu chưa được loại bỏ hoàn toàn tạp chất, độc tố, kim loại nặng…
  • Nhà máy sản xuất Collagen không đạt chuẩn GMP*

Sử dụng Collagen kém chất lượng sẽ “gặm nhấm” sức khỏe của bạn một cách từ từ. Thậm chí, nếu bạn sử dụng những loại này lâu dài sẽ dẫn đến những hậu họa khôn lường. 

Sau đây là top 3 nhà máy chuyên cung cấp Collagen hàng đầu thế giới mà bạn có thể tham khảo:

  • Rousselot
  • Nitta Gelatin
  • Weishardt International
nhà máy nitta gelatin
Nitta Gelatin – Nhà máy chuyên về collagen top 1 Nhật Bản và top 2 thế giới

Được cấp phép bởi cơ quan chức năng có thẩm quyền

Các loại giấy tờ mà bạn có thể yêu cầu nhãn hàng Collagen cung cấp để chứng minh chất lượng gồm:

  • Chứng nhận GMP của nhà máy sản xuất
  • Chứng nhận nhập khẩu nguyên liệu, thành phẩm
  • Giấy đăng ký công bố sản phẩm do Bộ Y tế cấp phép
  • Các tài liệu chứng minh lâm sàng (cái này có thể có hoặc không, nhưng nếu nhãn hàng nào cung cấp được thì càng chứng minh được hiệu quả nhé!)

*Tiêu chuẩn GMP: đây là hệ thống quy định chung hoặc những hướng dẫn đảm bảo nhà máy sản xuất luôn làm ra sản phẩm đạt chất lượng đăng ký và an toàn cho người sử dụng

Nhãn hàng uy tín, lâu đời, được nhiều người tin dùng

Người dùng ngày càng thông minh, họ sẽ dùng đi dùng lại và sẵn sàng chia sẻ với người khác nếu sản phẩm đó mang lại hiệu quả cho họ. Do đó, hãy xem thử nhãn hàng Collagen mà bạn đang dùng có được nhắc đến nhiều trên mạng xã hội hay không. Bạn có thể không ngờ với những kết quả mà mình tìm kiếm được đó!

Collagen Dipeptide Sắc Ngọc Khang – Chất lượng Nhật Bản, giá cả Việt Nam

Với mong muốn mang đến sản phẩm Collagen chất lượng với giá cả phù hợp túi tiền Phụ nữ Việt, Sắc Ngọc Khang đã hợp tác cùng “ông trùm” Nitta Gelatin (nhà nhà máy chuyên về collagen, dẫn đầu Nhật Bản và đứng thứ 2 trên thế giới với hơn 100 năm chỉ nghiên cứu) để tạo nên sản phẩm Collagen Dipeptide Sắc Ngọc Khang. 

collagen depeptide
Collagen Dipeptide Sắc Ngọc Khang – Chất lượng Nhật Bản, giá cả Việt Nam

Thừa hưởng tinh hoa 100 năm từ Nitta Gelatin, Collagen Dipeptide Sắc Ngọc Khang sở hữu những ưu điểm đặc biệt:

  • Collagen Dipeptide hoàn toàn tinh khiết nên không có mùi tanh, không gây nóng và không tăng cân. Do đó, bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng lâu dài mà không sợ tác dụng phụ. 
  • Nhờ quá trình phân cắt Acid Amin chính xác, nó đạt kích thước phân tử nhỏ, giúp hấp thu nhanh hơn 30 lần so với các loại thông thường khác và phát huy tác dụng tối đa. 
  • Collagen Dipeptide Sắc Ngọc Khang đã được các Chuyên gia Nhật Bản chứng minh có hiệu quả cải thiện da từ 8 tuần sử dụng:
    • Tuần 2: Da trở nên ẩm mịn hơn, giảm tình trạng bong tróc hay thô ráp
    • Tuần 4: Nếp nhăn mờ dần, da căng bóng, khỏe hơn, tóc giảm gãy rụng
    • Tuần 8: Nếp nhăn mờ rõ hơn, da căng mướt và sáng mịn hơn
    • Tuần 12: Các nếp nhăn sâu trên da mờ hẳn đi, da căng khỏe, đều màu, tóc cũng chắc khỏe hơn
  • Chất lượng Nhật Bản – Giá Việt Nam: Chỉ 21.000 – 28.000Đ/ngày

Mua collagen chính hãng ở đâu?

Sắc Ngọc Khang hiện đang phân phối Collagen Dipeptide thông qua 2 loại là Viên uống Collagen hoặc Nước uống Collagen. Bạn có thể xem thêm thông tin sản phẩm tại các đường link sau:

viên uống collagen dipeptide

Mọi thắc mắc về sản phẩm, Quý khách vui lòng liên hệ với chúng tôi thông qua đường link bên dưới:

TƯ VẤN NGAY

Việc lựa chọn sản phẩm Collagen có hiệu quả đối với làn da phụ thuộc nhiều yếu tố. Sắc Ngọc Khang hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn đưa sự lựa chọn thông minh khi bổ sung collagen!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *