Khám phá chiết xuất lựu: Bí quyết trẻ và khỏe mạnh hơn cho cơ thể

NỘI DUNG CHÍNH

Chiết xuất lựu là gì?
Khám phá công dụng chiết xuất lựu đối với cơ thể
Một số cách sử dụng chiết xuất lựu để giảm thâm nám
Một số lưu ý trước khi sử dụng chiết xuất quả lựu

Post Views: 520

Lựu có chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào từ chất xơ, chất chống oxy hóa và các vitamin nên loại quả này đã được ứng dụng rộng rãi làm thành phần chiết xuất tự nhiên trong rất nhiều lĩnh vực đến sức khỏe và làm đẹp. Vậy chiết xuất lựu là gì, công dụng ra sao? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn những công dụng tuyệt vời của chiết xuất lựu đối với sức khỏe và làn da. Bài viết còn chia sẻ thêm về các mẹo làm đẹp da với chiết xuất quả lựu, đừng quên theo dõi đến cuối nhé!

Chiết xuất lựu là gì?

Chiết xuất lựu có tên tiếng Anh thường gọi là Pomegranate Extract. Đây là chiết xuất được lấy từ nhiều bộ phận của quả lựu, có thể bao gồm cả hạt, vỏ, lá và hoa của quả. Nhờ vào giá trị dinh dưỡng cao từ chất xơ, vitamin C, A, E và chứa nhiều chất chống oxy hóa nên chiết xuất quả lựu đã được ứng dụng trong nhiều lĩnh vực khác nhau như thực phẩm, mỹ phẩm, dược phẩm.

Vậy các giá trị dinh dưỡng và các đặc tính chống oxy hóa của chúng sẽ mang lại lợi ích gì cho sức khỏe và làm đẹp? Chúng ta sẽ xem xét các công dụng của chiết xuất quả lựu cho cơ thể ở những phần tiếp theo sau đây.

Chiết xuất lựu có giá trị dinh dưỡng cao từ chất xơ, chất chống oxy hóa, các vitamin A,C,E

Khám phá công dụng chiết xuất lựu đối với cơ thể

Lựu có dạng quả tròn, màu đỏ. Chúng có phần thịt bên trong màu trắng chứa đầy những hạt ăn được, rất giòn và ngon ngọt được gọi là màng ngoài. Chính màng ngoài này đã cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, mang lại lợi ích cho chúng ta. Cùng khám phá những công dụng của chiết xuất lựu ngay sau đây.

Phòng chống bệnh mãn tính

Một số bệnh mãn tính đa phần đều do các gốc tự do gây ra, việc chúng tích tụ quá nhiều trong cơ thể sẽ có khả năng làm hỏng các tế bào DNA, protein và lipid. Các gốc tự do có thể làm tăng lượng đường quá mức trong cơ thể, từ đó khiến cơ thể có nguy cơ kéo dài bệnh tật và mang nguy cơ mắc bệnh mãn tính như đau tim, đột quỵ, tiểu đường, ung thư, bệnh Alzheimer.

May mắn, những chất chống oxy hóa có trong quả lựu là Flavonoid, Polyphenol, Axit Ellagic có khả năng bảo vệ các tế bào của cơ thể và giảm sự hư hại do các gốc tự do gây ra. Ngoài ra, việc bổ sung tinh chất từ quả lựu cho cơ thể có khả năng ức chế sự phát triển tế bào ung thư do gốc tự do gây ra và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính.

chiết xuất lựu — Lựu chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ

Ngăn ngừa tình trạng viêm

Viêm mãn tính có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe, bao gồm bệnh tim, tiểu đường loại 2 và ung thư. Tuy nhiên, những hoạt chất từ chiết xuất trong quả lựu có thể giúp ngăn ngừa tình trạng viêm như giảm các triệu chứng viêm khớp, viêm ruột, viêm gan,…

Bằng các giảm sản xuất các cytokine gây viêm, chiết xuất quả lựu có thể ngăn ngừa tình trạng viêm mãn tính. Đồng thời, chiết xuất quả lựu có chứa hợp chất Punicalagin, đã được chứng minh là có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Từ đó, giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương bởi gốc tự do – vốn là một nguyên nhân gây viêm.

Tốt cho trí não

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hợp chất Ellagitannin trong chiết xuất lựu có thể giúp bảo vệ não bộ. Hợp chất này có thể chống lại bệnh Alzheimer lẫn bệnh Parkinson, bằng cách giảm tổn thương oxy hóa và tăng khả năng sống sót của tế bào não. Chất Ellagitannin được cho là tạo ra một hợp chất trong ruột gọi là urolithin A, đã có nghiên cứu khả năng giảm viêm trong não và ngăn ngừa sự khởi phát của các bệnh nhận thức.

Hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa

Các nghiên cứu về ống nghiệm cũng đã phát hiện ra rằng, lựu có thể làm tăng mức độ vi khuẩn có lợi Prebiotic trong đường ruột. Prebiotic là một loại chất xơ và hoạt động như nguồn thức ăn cho các vi khuẩn để hỗ trợ hệ vi sinh vật, giúp đường ruột khỏe mạnh hơn. Đồng thời, màng hạt lựu rất giàu chất xơ, rất cần thiết cho sức khỏe tiêu hóa và có thể bảo vệ để chống lại một số tình trạng tiêu hóa.

Làm đẹp da

Các chất chống oxy hóa và các dưỡng chất từ vitamin A, C, E trong chiết xuất lựu có khả năng làm đẹp da và giảm các dấu hiệu lão hóa. Chiết xuất lựu có thể làm đẹp da bằng những cách như sau:

Chống oxy hóa: các hợp chất polyphenol, anthocyanin và tannin trong quả lựu là những chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do. Gốc tự do có thể làm hỏng collagen và elastin, dẫn đến nếp nhăn, vết chân chim và da chảy xệ.
Tăng cường sản xuất collagen: chiết xuất lựu có thể giúp da khỏe mạnh và trẻ trung hơn bằng tăng cường sản xuất collagen – một protein giúp da săn chắc và đàn hồi.
Tăng cường sản xuất elastin: chiết xuất lựu giúp da đàn hồi hơn, bằng cách cũng có thể giúp tăng cường sản xuất elastin.
Chống viêm: chiết xuất lựu có thể giúp giảm viêm da, từ đó góp phần ngăn ngừa và giảm tình trạng mụn trứng cá, chàm và rosacea.
Giảm thâm nám: nhờ vào các hợp chất chống oxy hóa mà chiết xuất lựu có thể giúp giảm thâm nám, đồng thời cải thiện độ ẩm, giúp da mềm mại và mịn màng hơn.

Xem thêm: Nám da là gì? Tại sao nám da xảy ra ở phụ nữ nhiều hơn nam giới?

Một số cách sử dụng chiết xuất lựu để giảm thâm nám

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất lựu có thể giúp giảm thâm nám do tiếp xúc quá mức với tia UV. Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy rằng chiết xuất lựu giúp giảm đáng kể độ đậm của các vết thâm nám sau 8 tuần sử dụng. Cần lưu ý rằng, tùy vào quy trình sản xuất và bảng thành phần của sản phẩm mà chiết xuất lựu bạn đang dùng có thể cho thời gian giảm thâm nám khác với nghiên cứu.

Dưới đây là một số cách để sử dụng chiết xuất lựu để giảm thâm nám:

Thêm vài giọt chiết xuất lựu vào kem dưỡng ẩm hoặc serum của bạn. Cách này có thể giúp tăng cường hiệu quả của việc dưỡng da hơn.
Sử dụng chiết xuất lựu như một chất tẩy tế bào chết: bạn có thể thêm một vài thìa cà phê chiết xuất lựu vào một thìa cà phê đường hoặc muối và chà xát lên mặt.
Tự làm mặt nạ chiết xuất lựu: bạn có thể trộn một thìa cà phê chiết xuất lựu với một thìa cà phê sữa chua hoặc mật ong và thoa lên mặt trong 15-20 phút. Lưu ý là một tuần bạn chỉ sử dụng 2-3 lần thôi nhé.

Để tăng cường hiệu quả giảm thâm nám của chiết xuất lựu thì có một số lưu ý dành cho bạn:

Hãy luôn sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để ngăn ngừa nám mới xuất hiện và nám cũ tái phát.
Kiên nhẫn sử dụng chiết xuất lựu trong thời gian dài vì có thể mất vài tuần hoặc vài tháng mới thấy kết quả.

Một số lưu ý trước khi sử dụng chiết xuất quả lựu

Nhờ vào các công dụng tốt cho sức khỏe và làn da mà chiết xuất lựu đã được ứng dụng vào làm thành phần tự nhiên trong các sản phẩm về thực phẩm, mỹ phẩm, dược phẩm.

Đối với lĩnh vực chăm sóc sức khỏe thì chiết xuất lựu được ứng dụng dưới dạng chất bổ sung hoặc thực phẩm chức năng. Với lĩnh vực làm đẹp, chiết xuất lựu cũng được ứng dụng trong sản phẩm chăm sóc da như serum, kem dưỡng, mặt nạ.

Tuy nhiên, dù chiết xuất lựu được cho là an toàn với cơ thể và làn da nhưng bạn cũng nên cẩn thận trước khi sử dụng:

Để hạn chế tình trạng kích ứng cho da khi dùng mỹ phẩm chứa chiết xuất lựu, bạn nên thử một vùng nhỏ mỹ phẩm trên da trước khi sử dụng sản phẩm toàn mặt.
Đặc biệt là nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc có bất kỳ tình trạng sức khỏe nào thì cần nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng chiết xuất lựu dưới mọi hình thức sản xuất.

Qua bài viết trên, Sắc Ngọc Khang đã cung cấp cho bạn các thông tin cần biết về chiết xuất lựu là gì, công dụng, hướng dẫn làm đẹp da và lưu ý khi dùng. Có thể thấy chiết xuất lựu mang lại nhiều vai trò lợi ích sức khỏe và cả làn da cho chúng ta. Để sử dụng chiết xuất lựu làm đẹp da và cải thiện sức khỏe an toàn và hiệu quả, bạn hãy đọc kỹ các lưu ý trong bài nhé.

Nguồn tham khảo:

Các bài viết liên quan:

Blog làm đẹp, Làm đẹp, Sức khỏe

Khám phá chiết xuất lựu: Bí quyết trẻ và khỏe mạnh hơn cho cơ thể

Chiết xuất lựu là gì?