[Giải mã] Kem chống nắng phổ rộng là gì? Nên mua loại nào phù hợp?

Ánh nắng mặt trời là thứ mà hầu hết chúng ta đều phải tiếp xúc hằng ngày. Tuy nhiên, việc tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím từ ánh nắng mặt trời có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng cho da, từ lão hóa sớm, cháy nắng cho đến ung thư da. Đó là lý do tại sao việc sử dụng kem chống nắng, đặc biệt là kem chống nắng phổ rộng lại trở nên cực kỳ quan trọng trong việc bảo vệ làn da.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về kem chống nắng phổ rộng, về lợi ích của sản phẩm, cách chọn lựa và sử dụng đúng cách để đảm bảo làn da của bạn luôn được bảo vệ tốt nhất.

Kem chống nắng phổ rộng là gì?

Kem chống nắng phổ rộng là loại kem có khả năng bảo vệ da khỏi cả hai loại tia cực tím nguy hiểm: UVB và UVA. Tia UVB gây ra cháy nắng và có thể dẫn đến ung thư da. Trong khi đó, tia UVA thì lại thâm nhập sâu hơn vào da, gây lão hóa da và cũng góp phần vào ung thư da. Kem chống nắng phổ rộng giúp bảo vệ da toàn diện, ngăn ngừa cả hai tác động tiêu cực này.

Tác dụng của kem chống nắng phổ rộng

Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV

Chống tia UVB

Tia UVB là nguyên nhân chính gây ra cháy nắng và tổn thương da tức thời. Kem chống nắng phổ rộng chứa các thành phần như oxybenzone, avobenzone, hoặc titanium dioxide, giúp phản xạ hoặc hấp thụ tia UVB, bảo vệ da khỏi bị tổn thương.

Chống tia UVA

Tia UVA thâm nhập sâu vào da, gây ra lão hóa sớm và góp phần vào nguy cơ ung thư da. Kem chống nắng phổ rộng chứa các thành phần như zinc oxide hoặc avobenzone, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA.

Ngăn ngừa lão hóa da

Sử dụng kem chống nắng phổ rộng giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, mất độ đàn hồi và các đốm nâu. Tia UVA có khả năng phá hủy collagen và elastin, làm da mất độ săn chắc và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Việc bảo vệ da khỏi tia UVA giúp duy trì làn da trẻ trung và mịn màng.

Phòng ngừa ung thư da

Ung thư da là một trong những loại ung thư phổ biến nhất hiện nay. Sử dụng kem chống nắng phổ rộng hàng ngày giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư da, bao gồm cả u hắc tố và các loại ung thư da khác. Bằng cách ngăn chặn tia UV, kem chống nắng bảo vệ các tế bào da khỏi bị tổn thương và đột biến.

Việc sử dụng kem chống nắng phổ rộng là một phần quan trọng để giúp con người chúng ta phòng ngừa nguy cơ mắc ung thư da. Các tổ chức y tế khuyến nghị việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày như một biện pháp bảo vệ da hiệu quả.

Bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh

Ánh sáng xanh (HEV) phát ra từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, tivi, cũng như từ các nguồn sáng như đèn LED, đèn huỳnh quang,… Việc tiếp xúc liên tục với ánh sáng xanh có thể gây hại cho tế bào da và đẩy nhanh quá trình lão hóa, đặc biệt là ở những người làm việc văn phòng. Trong trường hợp này, kem chống nắng với màng lọc phổ rộng và thành phần kết hợp giữa vật lý và hóa học sẽ bảo vệ da khỏi các ảnh hưởng xấu của ánh sáng xanh lên đến 90%.

Xem thêm: Có nên dùng kem chống nắng chống ánh sáng xanh không?

Ngăn ngừa tình trạng da không đều màu

Tia UV có thể gây ra các đốm nâu và tàn nhang trên da, khiến da trở nên không đều màu. Kem chống nắng phổ rộng giúp ngăn ngừa tình trạng này, giữ cho làn da luôn đều màu và mịn màng.

Bên cạnh đó, sạm da do tác hại của ánh nắng mặt trời là vấn đề phổ biến, đặc biệt là ở những khu vực nhiệt đới. Kem chống nắng phổ rộng giúp ngăn ngừa sạm da, bảo vệ da khỏi sự tác động của tia UV.

Tại sao kem chống nắng phổ rộng lại quan trọng?

Tia UVB có bước sóng ngắn hơn và là nguyên nhân chính gây ra cháy nắng. Chúng ảnh hưởng trực tiếp đến lớp biểu bì của da và có khả năng gây tổn thương DNA, dẫn đến ung thư da. Tia UVB mạnh nhất vào giữa ngày và có thể bị chặn lại bởi kính và một số loại vải.

Trong khi đó, tia UVA có bước sóng dài hơn, có khả năng thâm nhập sâu hơn vào da, ảnh hưởng đến lớp hạ bì. Tia UVA không gây cháy nắng tức thời nhưng lại gây ra lão hóa da, nếp nhăn và tổn thương collagen. Chúng cũng góp phần vào sự phát triển của ung thư da và có thể xuyên qua kính và mây, có mặt trong ánh sáng mặt trời suốt cả ngày.

Sử dụng kem chống nắng phổ rộng giúp bảo vệ da toàn diện khỏi cả tia UVB và UVA. Ngăn ngừa cháy nắng, lão hóa da, và nguy cơ ung thư da. Điều này đặc biệt quan trọng trong bối cảnh ô nhiễm môi trường và biến đổi khí hậu. Đặc biệt là khi tia UV có xu hướng mạnh hơn và tác động xấu hơn đến sức khỏe làn da.

Thành phần của kem chống nắng phổ rộng

Thành phần hóa học

Kem chống nắng hóa học chứa các hợp chất hữu cơ như oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate và octinoxate. Những thành phần này hoạt động bằng cách hấp thụ tia UV, sau đó chuyển đổi chúng thành nhiệt và giải phóng khỏi da.

Thành phần vật lý

Kem chống nắng vật lý, hay còn gọi là kem chống nắng khoáng, chứa các thành phần như oxit kẽm (zinc oxide) và titanium dioxide. Những thành phần này hoạt động bằng cách tạo ra một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da, phản xạ và phân tán tia UV trước khi chúng xâm nhập vào da.

Một số kem chống nắng phổ rộng kết hợp cả thành phần hóa học và vật lý để cung cấp sự bảo vệ toàn diện và duy trì độ bền trên da. Những sản phẩm này thường được đánh giá cao vì tính hiệu quả và sự tiện dụng.

Xem thêm: Giải đáp: Nên dùng kem chống nắng vật lý hay hóa học?

Sản phẩm Kem Chống Nắng “Sa Mạc” SPF50+/PA++++ đến từ thương hiệu Sắc Ngọc Khang cũng là một sản phẩm kem chống nắng lai giữa vật lý và hóa học, với khả năng chống nắng phổ rộng.

Bảo vệ tối đa chính là cách tốt nhất để làn da được tự do. Sản phẩm sẽ giúp bạn thực hiện điều đó với 6 tầng lọc filter tiên tiến, chỉ số chống nắng SPF50+/PA++++ kết hợp với nguyên liệu tinh hoa từ những vùng đất khắc nghiệt nhất cho khả năng bảo vệ vượt trội – cản nắng tối ưu – chăm da toàn diện:

• Chống tia UVA1/UVA2/UVB
• Chống ánh sáng xanh
• Chống tác hại của ô nhiễm, bụi mịn
• Làm dịu, dưỡng ẩm tức thì và dài lâu, làm chậm lão hóa.

Cách chọn kem chống nắng phổ rộng phù hợp

Xem xét chỉ số SPF và PA

SPF (Sun Protection Factor) đo lường mức độ bảo vệ chống lại tia UVB. SPF 30 có thể chặn khoảng 97% tia UVB, trong khi SPF 50 chặn được khoảng 98%. Tuy nhiên, sự khác biệt này không quá lớn, và việc lựa chọn chỉ số SPF phù hợp còn tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân và môi trường.

PA (Protection Grade of UVA) là hệ thống đánh giá mức độ bảo vệ chống lại tia UVA, thường được biểu thị bằng dấu cộng (+). PA+ cho bảo vệ cơ bản, PA++ cho bảo vệ vừa phải, PA+++ cho bảo vệ cao và PA++++ cho bảo vệ rất cao.

Xem thêm: Chỉ số tia UV bao nhiêu thì bôi kem chống nắng?

Dựa trên loại da và tình trạng da

• Da nhạy cảm: Chọn kem chống nắng vật lý với thành phần oxit kẽm và titanium dioxide, tránh các hóa chất có thể gây kích ứng.
• Da dầu: Sử dụng kem chống nắng không chứa dầu và không gây mụn.
• Da khô: Chọn kem chống nắng có thêm thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic hoặc glycerin.
• Da mụn: Sử dụng sản phẩm không chứa dầu và không gây mụn, tránh các thành phần như oxybenzone hoặc octinoxate có thể gây kích ứng.

Tình huống sử dụng

• Hoạt động ngoài trời: Nếu là người thường xuyên hoạt động ngoài trời, bạn hãy chọn kem chống nắng có khả năng chống nước và mồ hôi.
• Sử dụng hàng ngày: Chọn kem chống nắng có kết cấu nhẹ, dễ thẩm thấu và có thể sử dụng dưới lớp trang điểm.

Kiểm tra thành phần

• Đọc kỹ thành phần để đảm bảo sản phẩm không chứa các chất gây hại như paraben, hương liệu, hoặc cồn, đặc biệt là nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị dị ứng.

Kết luận

Kem chống nắng phổ rộng là lựa chọn tối ưu để bảo vệ làn da khỏi tác hại của cả tia UVB và UVA. Việc hiểu rõ về các loại kem chống nắng và cách sử dụng đúng cách sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh, trẻ trung và ngăn ngừa nguy cơ ung thư da. Hãy chọn sản phẩm phù hợp với loại da và điều kiện sử dụng của bạn, và đừng quên thoa lại kem đều đặn để duy trì hiệu quả bảo vệ nhé. Sắc Ngọc Khang hi vọng đây sẽ là một bài viết hữu ích dành cho bạn trong việc chọn lựa kem chống nắng phổ rộng.

Xem thêm

• Bí quyết phục hồi da cháy nắng tại nhà cực kỳ hiệu quả
• 12+ sai lầm khi dùng kem chống nắng cần biết
• Mách bạn cách thoa lại kem chống nắng chuẩn khoa học
• Cách chọn kem chống nắng chuẩn nhất cho từng loại da 2024
• Top 7 thành phần kem chống nắng phổ biến nhất hiện nay