Cách chọn kem chống nắng chuẩn nhất cho từng loại da 2024

Cho dù bầu trời có nắng đẹp ấm áp hay u ám xám xịt thì tia cực tím (UV) – nguyên nhân chính gây cháy nắng, lão hóa và ung thư da, vẫn xuyên qua các đám mây và trút xuống làn da của chúng ta mỗi giây. Do đó, việc thoa kem chống nắng là nhiệm vụ tối quan trọng để bảo vệ da khỏi tia cực tím có hại.

Tuy nhiên, giữa thị trường hàng vạn sản phẩm khác nhau, việc chọn được kem chống nắng phù hợp được xem là thách thức lớn. Bạn nên chọn kem chống nắng vật lý hay hóa học? Chọn dạng gel, sữa hay kem? Bài viết này sẽ chia sẻ đến bạn cách chọn được kem chống nắng tốt nhất.

Phân biệt tia UV và tác hại của từng loại

Tia UV là thành phần góp mặt trong ánh nắng mặt trời và ảnh hưởng trực tiếp lên làn da của bạn. Khi tiếp xúc thường xuyên với tia UV, da sẽ bị ảnh hưởng một cách đáng kể, lớp biểu bì có thể bị sạm đi và gây ra hiện tượng như nám da hay cháy nắng.

Tia UV gồm có 3 loại cơ bản, cụ thể:

• Tia UVA: Loại này có khả năng xuyên qua cửa kính, khẩu trang và thậm chí là áo khoác. Tia UVA không có sức nóng nên bạn không thể cảm nhận được sự xuất hiện của loại tia này. Tia UVA có bước sóng dài nhất và xuyên qua da sâu nhất, âm thầm tàn phá mọi tầng da. Tác động của loại tia này chủ yếu tạo ra các vấn đề như nếp nhăn, nám da, tàn nhang và làm tăng nguy cơ mắc ung thư da.
• Tia UVB: Có bước sóng ngắn hơn tia UVA và không xuyên qua da sâu như tia UVA. Tia UVB được nhận biết thông qua cảm giác nóng trên da. Chúng có khả năng gây ra tình trạng phồng rộp, sưng, kích ứng và làm đỏ da. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tiếp xúc thường xuyên với tia UVB tăng nguy cơ mắc ung thư da hơn 50% so với người không tiếp xúc.
• Tia UVC: Có bước sóng ngắn nhất và có năng lượng cao nhất. Đây là dạng tia UV cực kỳ độc hại. Tia UVC và một phần tia UVB không thể đạt tới bề mặt trái đất do bị lọc bởi tầng khí quyển. Tia UVC có khả năng phá hủy Acid Nucleic trong tế bào, phá vỡ cấu trúc ADN trong cơ thể sống, gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đục thủy tinh thể và ung thư…

Xem thêm: Chỉ số tia UV bao nhiêu thì bôi kem chống nắng?

Thông tin chung về kem chống nắng

Kem chống nắng là gì?

Kem chống nắng là một sản phẩm chăm sóc da quan trọng, giúp đề phòng những ảnh hưởng tiêu cực từ ánh nắng mặt trời lên làn da. Đặc biệt, kem chống nắng có khả năng hấp thụ hoặc phản xạ tác động của cả tia UVA và UVB. Đây là những tác nhân gây tổn hại và biến đổi cấu trúc da nếu tiếp xúc trực tiếp trong khoảng thời gian dài.

Phân loại kem chống nắng

Kem chống nắng có hai loại chính là kem vật lý (phản xạ tia UV) và kem hóa học (hấp thụ tia UV). Bên cạnh đó, trên thị trường hiện nay, việc bạn có thể dễ dàng tìm thấy những sản phẩm kết hợp cả thành phần của cả hai loại trên. Đây chính là loại kem chống nắng vật lý lai hóa học. Cùng tìm hiểu những đặc điểm của 3 loại kem chống nắng này nhé:

Kem chống nắng vật lý

Kem chống nắng vật lý hay còn được gọi là Sunblock. Cơ chế hoạt động của dòng kem này hoàn toàn khác biệt khi không thấm vào lớp biểu bì. Thay vào đó, khi bạn thoa lên da, chúng tạo ra một lớp màng bảo vệ, chắn tia UV và không để chúng có cơ hội tác động lên da mình.

Các thành phần chủ chốt trong kem chống nắng vật lý là Zinc Oxide và Titanium Oxide. Đây là những thành phần đáng tin cậy đã tạo niềm tin cho nhiều người dùng nhờ những ưu điểm tuyệt vời:

• Bảo vệ da hiệu quả, lành tính, không gây kích ứng hay mẩn ngứa.
• Sự tiện lợi trong việc sử dụng, không cần phải thoa lại nhiều lần trong ngày.
• Có thể thoa kem chống nắng và ra ngoài ngay mà không cần chờ kem thẩm thấu.
• Kem chống nắng vật lý thường được coi là an toàn hơn cho da nhạy cảm và có thể được sử dụng cho cả người lớn và trẻ em.

Tuy nhiên, cùng với những tác dụng tuyệt vời, kem chống nắng vật lý cũng mang theo những nhược điểm:

• Chất kem có thể gây ra các vệt trắng khi thoa.
• Lớp kem khá dày khiến làn da trông kém tự nhiên.
• Độ nhờn và khả năng dính của loại kem này có thể gây cảm giác bí rít và không thoải mái khi sử dụng. Đối với da dầu, tình trạng bắt bụi và bóng nhờn cũng có thể xảy ra.
• Khả năng chống thấm nước và mồ hôi của loại kem này không được đánh giá cao.

Kem chống nắng hóa học

Kem chống nắng hóa học còn được biết đến là Sunscreen đang được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi. Khác với kem chống nắng vật lý, cơ chế hoạt động của loại kem này là hấp thụ và thẩm thấu tia cực tím. Các thành phần trong kem sẽ phá hủy và giải phóng các tia UV trước khi chúng có cơ hội gây hại cho làn da.

Các thành phần chính trong kem chống nắng hóa học bao gồm Oxybenzone, Avobenzone, Sulisobenzone… So với kem chống nắng vật lý, loại kem này nhận được nhiều sự ưa chuộng hơn nhờ những điểm nổi bật:

• Cấu trúc nhẹ nhàng, mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh chóng, không gây bí rít hay nhờn dính cho da.
• Không ảnh hưởng đến màu da khi thoa, giúp làn da tự nhiên hơn.
• Chỉ số chống nắng thường cao hơn so với kem chống nắng vật lý, phù hợp với nhu cầu và mong muốn của người tiêu dùng.

Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng, kem chống nắng hóa học cũng có một số điểm hạn chế:

• Cần chờ từ 20 – 30 phút sau khi thoa để kem có thể phát huy hiệu quả, điều này có thể bất tiện đối với những người bận rộn hoặc khi cần ra ngoài đột xuất.
• Có thể gây kích ứng cho làn da do thành phần hóa học.
• Cần thoa lại kem sau một khoảng thời gian hoạt động ngoài trời để duy trì tác dụng.

Rất nhiều người thắc mắc làm thế nào để phân biệt giữa kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Điều này khá đơn giản, bạn chỉ cần kiểm tra thành phần hoạt tính trên bao bì sản phẩm. Nếu bạn thấy Zinc Oxide và Titanium Oxide, đó là kem chống nắng vật lý. Còn nếu bạn thấy Avobenzone, Oxybenzone, Sulisobenzone, sản phẩm đó thuộc loại kem chống nắng hóa học.

Kem chống nắng vật lý lai hóa học

Dòng kem chống nắng này kết hợp thành phần từ cả kem vật lý (Titanium dioxide và zinc oxide) và kem hóa học (Avobenzone và Oxybenzone). Điều này cũng có nghĩa rằng sản phẩm sẽ tận dụng lợi ích và hạn chế được nhược điểm của chống nắng vật lý và hóa học.

Cơ chế hoạt động của dòng sản phẩm này là vừa khuếch tán, vừa hấp thụ và chuyển đổi tia UV thành dạng sóng năng lượng thấp hơn. Quá trình này giúp giảm thiểu tác động tiêu cực lên da, đảm bảo sự an toàn và hiệu quả.

Khi thoa lên da, kem chống nắng vật lý lai hóa học thường dễ thẩm thấu hơn, ít gây hiện tượng màng trắng so với kem chống nắng vật lý. Đặc biệt, sản phẩm cũng hạn chế tối đa kích ứng cho làn da nhạy cảm và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Mặc dù đem lại nhiều ưu điểm nổi bật, kem chống nắng vật lý lai hóa học vẫn không tránh khỏi một số hạn chế. Thông thường, sản phẩm chứa Tinosorb, một chất dầu tan trong dầu, có thể khiến làn da trở nên bóng, gây cảm giác như da bị dầu. Điều này có thể không phù hợp với một số người sử dụng.

Xem thêm: Top 7 thành phần kem chống nắng phổ biến nhất hiện nay

Những công dụng tuyệt vời của kem chống nắng

Kem chống nắng đóng góp những tác dụng đặc biệt mà không thể bỏ qua. Dưới đây là 4 tác dụng quan trọng mà kem chống nắng mang lại và cần được nhắc đến:

• Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV: Như đã nêu rõ ở phần trước, tác dụng hàng đầu của kem chống nắng là giảm thiểu tác động xấu của tia nắng mặt trời lên làn da. Điều này tạo ra lớp bảo vệ vững chắc, giúp da duy trì tình trạng tốt.
• Ngăn chặn quá trình lão hóa da: Tác động của tia UV trong ánh nắng có thể làm cho da mất đi sự tươi trẻ, xuất hiện nếp nhăn, sạm màu và chảy xệ. Vì vậy, để bảo vệ làn da khỏi những tác động này và giữ gìn vẻ trẻ trung, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là rất cần thiết.

• Ngăn ngừa nguy cơ ung thư da: Da chúng ta dễ dàng bị tổn thương và gặp nguy cơ mắc phải ung thư da khi tiếp xúc trực tiếp với tác động của ánh nắng trong thời gian dài. Việc sử dụng kem chống nắng mang tầm quan trọng vô cùng trong việc đề phòng nguy cơ này.
• Duy trì sắc tố da: Mỗi người có một sắc tố da riêng, tuy nhiên, mong muốn có làn da trắng sáng luôn là điều phổ biến. Việc sử dụng kem chống nắng để ngăn chặn quá trình sạm màu giúp bảo vệ tông màu da và duy trì vẻ đẹp tự nhiên của bạn. Từ đó, bạn có thể tìm những phương pháp lành mạnh khác để làm trắng da nếu bạn mong muốn sự thay đổi.

Những yếu tố quan trọng cần biết khi chọn kem chống nắng

Chú ý đến chỉ số chống nắng SPF và PA

Chỉ số chống nắng SPF

Chỉ số SPF (Sun Protection Factor) là thước đo đánh giá khả năng chống lại tác động của tia UVB. Cụ thể, với mỗi chỉ số SPF sẽ cung cấp sự bảo vệ khác nhau cho da dưới tác động của tia UVB:

• Chỉ số SPF 2: Bảo vệ da đến 50%.
• Chỉ số SPF 15: Bảo vệ da đến 94%.
• Chỉ số SPF 30: Bảo vệ da đến 97%.
• Chỉ số SPF 50: Bảo vệ da đến 98%.
• Chỉ số SPF 100: Bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB đến 99%.

Tuy nhiên, cần lưu ý một số điều quan trọng:

Để đạt được hiệu quả chống tia UVB đến 97% với kem chống nắng SPF 30, bạn cần thoa kem thật dày, khoảng 2mg/cm2 da.

Mặc dù các sản phẩm có chỉ số SPF cao hơn thường cung cấp khả năng chống nắng tốt hơn, nhưng cũng cần cân nhắc, vì điều này có thể gây kích ứng cho da. Thông thường, lựa chọn sản phẩm với chỉ số SPF 30 hoặc SPF 50 là phù hợp nhất.

Chỉ số chống nắng PA

Ngoài chỉ số SPF, chúng ta cũng cần quan tâm đến chỉ số PA (Protection Grade of UVA), là thước đo cho khả năng bảo vệ khỏi tác động của tia UVA. Chỉ số này thường được biểu thị dưới dạng “PA+” (bao gồm PA+, PA++, PA+++, PA++++). Số dấu “+” càng nhiều thì khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA càng cao. Do đó, khi lựa chọn kem chống nắng, bạn nên ưu tiên các sản phẩm có chỉ số PA từ PA++ trở lên và nếu có thể, chọn loại có chỉ số cao như PA+++, PA++++ để đảm bảo khả năng chống UVA được tối ưu.

Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da

Chọn đúng sản phẩm phù hợp với làn da sẽ giúp hạn chế tình trạng kích ứng, mẩn ngứa và không gây cảm giác bí rít. Hơn nữa, hiệu quả chống nắng của kem cũng sẽ được tối ưu hóa, mang lại khả năng bảo vệ toàn diện trong thời gian dài.

• Da dầu: Lựa chọn các loại kem có khả năng thẩm thấu nhanh, không gây khó chịu hay nhờn rít. Sản phẩm dạng sữa hoặc gel thường là sự lựa chọn tốt. Trên bao bì sản phẩm thường chứa các từ như: “Oil Free”, “Oil Control”, “No Sebum”, “For Oily Skin”.
• Da nhạy cảm: Lựa chọn sản phẩm chống nắng vật lý từ các hãng uy tín, có chất lượng được kiểm định. Điều này giúp tránh tình trạng kích ứng và bảo vệ làn da nhạy cảm một cách tốt nhất.
• Da mụn: Hãy sử dụng các sản phẩm dạng gel, có khả năng thẩm thấu nhanh, và chứa thành phần lành tính. Tránh sử dụng kem chống nắng có cồn, vì nó có thể làm da bị nhạy cảm hơn và dễ gặp tác động tiêu cực từ tác động môi trường.
• Da khô: Nên chọn kem chống nắng chứa các thành phần cung cấp độ ẩm cho da. Các hoạt chất như HA, Glycerin thường được thêm vào để bảo vệ da khỏi tình trạng khô da, giúp da luôn mềm mịn và tươi tắn.

Chọn kết cấu kem chống nắng

Trên thị trường có đa dạng các sản phẩm chống nắng với kết cấu khác nhau, trong đó tập trung thành 5 dòng chính sau:

• Chống nắng dạng kem: Loại này phổ biến nhất do tính tiện dụng của nó. Kem có chất lượng mềm mịn và không quá dầu, giúp việc thoa lên da trở nên dễ dàng và không gây cảm giác nhờn rít. Bên cạnh đó, người dùng có thể dễ dàng kiểm soát lượng kem cần sử dụng.

• Chống nắng dạng gel: Sản phẩm dạng gel mang đến cảm giác mát mẻ cho làn da. Tuy nhiên, độ bám dính của nó khá thấp và thời gian khô lâu hơn.
• Chống nắng dạng sữa: Chống nắng dạng sữa lỏng mang lại cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái và không làm bít tắc lỗ chân lông. Nó duy trì độ ẩm cho da một cách tốt. Tuy nhiên, dạng sữa sẽ lâu khô hơn nên bạn cần thoa khoảng 15 – 20 phút trước khi ra ngoài.
• Chống nắng dạng xịt: Dòng sản phẩm này được ưa chuộng do sự nhanh chóng và dễ sử dụng, phù hợp cho cả nam giới. Người dùng chỉ cần hướng dầu xịt về phía da, sau đó nhấn nút là được.

• Chống nắng dạng lăn: Loại này có thể còn khá xa lạ với người Việt, nhưng lại được đánh giá cao ở các thị trường quốc tế. Chống nắng dạng lăn không chỉ tiết kiệm thời gian mà còn thích hợp cho da nhạy cảm. Đặc biệt, sản phẩm này giữ ẩm tốt và có độ bám dính cao hơn.

Chọn sản phẩm từ các thương hiệu uy tín

Khi chọn kem chống nắng, chọn sản phẩm từ các thương hiệu uy tín là quan trọng. Các thương hiệu này đã được kiểm định, nghiên cứu và phát triển để đảm bảo chất lượng và hiệu quả. Những sản phẩm này thường đáp ứng tiêu chuẩn an toàn, có thành phần rõ ràng và được người dùng đánh giá cao. Bạn có thể tin tưởng vào cam kết và hỗ trợ của những thương hiệu này, đồng thời đảm bảo bảo vệ da khỏi tác động của tia UV một cách tốt nhất.

Gợi ý sản phẩm kem chống nắng tốt đáng đầu tư

Bất chấp mọi thử thách từ thời tiết và môi trường, Kem Chống Nắng “Sa Mạc” Sắc Ngọc Khang chính là “vũ khí bí mật” giúp bảo vệ toàn diện cho bạn tự tin khoe da mộc rạng ngời.

Được mệnh danh là “nữ hoàng” chống nắng thế hệ mới, siêu phẩm nhà Sắc Ngọc Khang sở hữu những ưu điểm vượt trội sau:

Công nghệ tiên tiến

Công nghệ chống nắng quang phổ rộng với 6 tầng lọc tối tân bảo vệ da toàn diện khỏi tia UVA1/UVA2/UVB và ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử.

Chỉ số chống nắng ấn tượng SPF50+/PA++++, được kiểm nghiệm khắt khe bởi Trung tâm CAHB – Thái Lan.

Thành phần đột phá

• Ectoin từ Vi Sinh Vật Sa Mạc: Tạo lớp màng chắn vững chắc, bảo vệ da khỏi tác động của ô nhiễm và bụi mịn, ngăn ngừa lão hóa.
• Antileukine 6 từ Rong Biển Vàng Pháp: Làm dịu da tức thì trước cái nắng gay gắt, củng cố cấu trúc da và làm chậm quá trình lão hóa.

Kết cấu nhẹ tênh

Là dòng kem chống nắng vật lý lai hóa học, Kem Chống Nắng “Sa Mạc” cho khả năng bảo vệ mạnh mẽ nhưng vẫn giữ được nền da thoáng mịn, nhẹ tênh. Công thức gel-cream độc đáo cùng khả năng nâng tông trắng hồng. Đây sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn có làn da mộc tự nhiên mà không cần trang điểm.

Hướng dẫn cách sử dụng kem chống nắng chuẩn nhất

Nhiều người thường gặp thắc mắc tại sao da vẫn bị cháy nắng, sạm đen mặc dù sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Lý do có thể là bạn đã sử dụng sản phẩm không đúng cạch. Để kem chống nắng phát huy tối đa hiệu quả, cần tuân theo một số nguyên tắc quan trọng sau đây:

• Thoa kem chống nắng đều và thường xuyên mỗi ngày trước khi ra ngoài, ngay cả khi trời không nắng.
• Nên thoa kem ít nhất 20 phút trước khi tiếp xúc ánh nắng để kem thẩm thấu và bảo vệ da.
• Sử dụng đúng lượng kem chống nắng: 1,2g cho khuôn mặt và 20-30g cho toàn cơ thể.
• Thoa kem đều khắp khuôn mặt và vỗ nhẹ để đảm bảo kem thẩm thấu đều trên da. Đừng quên dùng kem chống nắng body cho các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bao gồm cổ, tay và chân.
• Bôi kem chống nắng lại sau mỗi hai giờ, sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi.
• Nếu bạn đang ở trong môi trường nước hoặc ẩm ướt, hãy chọn kem chống nắng có khả năng chống nước.

Kết luận

Việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp chưa bao giờ là dễ dàng. Hy vọng với những thông tin mà Sắc Ngọc Khang chia sẻ trong bài viết này, bạn sẽ sớm tìm được sản phẩm “chân ái” giúp bảo vệ da một cách tối ưu trước tác hại của ánh nắng mặt trời.

Xem thêm:

• Có nên dùng kem chống nắng chống ánh sáng xanh không?
• Ánh sáng xanh là gì? Các biện pháp giảm tác hại ánh sáng xanh