Da nổi đốm nâu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục

Da nổi đốm nâu là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Mặc dù những đốm nâu này là lành tính, nhưng chúng gây mất thẩm mỹ và khiến chúng ta trông già hơn so với tuổi thật. Vậy đâu là nguyên nhân gây đốm nâu trên da? Có thể loại bỏ đốm nâu không? Bài viết sẽ giải đáp chi tiết những thắc mắc này, cùng tìm hiểu nhé!

Tình trạng da nổi đốm nâu là gì?

Dấu hiệu đốm nâu xuất hiện trên da mặt, chân, tay thường khiến chúng ta lo lắng, không biết có phải là bệnh lý hay không. Đừng lo, vì tình trạng này hoàn toàn vô hại và không phải là bệnh. Đốm nâu là tình trạng da tăng sắc tố, liên quan đến melanocyte – một loại tế bào có vai trò tạo ra melanin trên da.

Đốm nâu có thể xuất hiện ở bất kỳ vùng da nào trên cơ thể, nhưng thường gặp nhiều nhất ở các vùng da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời như tay, chân, và mặt. Màu sắc của đốm nâu trên da thường đa dạng từ nhạt đến đậm.

Da nổi đốm nâu có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi, bao gồm cả người già và trẻ, nam và nữ.

Phân biệt đốm nâu, tàn nhang và nám da

Bạn có thể phân biệt đốm nâu, tàn nhang và nám da dựa trên vị trí, kích thước. Cụ thể:

Vị trí xuất hiện

• Đốm nâu: Có thể xuất hiện ở bất kỳ vùng da nào trên cơ thể như mặt, tay, bụng, lưng…
• Nám da: Thường chỉ xuất hiện ở các vùng da hở như má, trán, môi trên, cằm, và thường mọc đối xứng hai bên.
• Tàn nhang: Tương tự nám da, tàn nhang thường xuất hiện ở các vùng da tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời.

Kích thước tổn thương

• Đốm nâu: Thường có kích thước nhỏ như đầu đũa.
• Nám da: Thường có kích thước lớn hơn và có khả năng lan rộng theo thời gian.
• Tàn nhang: Thường chỉ có kích thước rất nhỏ, vài mm.

Da nổi đốm nâu nguyên nhân là gì?

Như đã đề cập ở phần trên, da nổi đốm nâu là kết quả của sự tăng sản xuất melanin dưới da. Có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến quá trình sản xuất melani, điển hình như:

Sự thay đổi nội tiết tố

Estrogen là một trong những nội tiết tố ức chế sản sinh melanin. Khi nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn do đang trọng giai đoạn mang thai hoặc tiền mãn kinh, lượng estrogen giảm dẫn đến tăng sản xuất melanin. Dần dà, melanin tích tụ và hình thành các đốm nâu trên da.

Ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra những đốm nâu trên da. Thường thì melanin được sản xuất nhằm bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Tuy nhiên, khi tiếp xúc quá nhiều và thường xuyên với tia UV, melanin bị tăng sinh quá mức mà không đào thải được ra bên ngoài, dẫn đến hình thành các đốm đen trên da.

Ảnh hưởng của tuổi tác

Khi càng lớn tuổi, đốm nâu sẽ càng xuất hiện nhiều hơn, đặc biệt ở vùng da. Phụ nữ từ 30 tuổi trở đi thường phải đối mặt với các vết đốm nâu, thâm nám do da bị lão hóa, trở nên yếu đi và dễ bị tổn thương.

Ảnh hưởng của công việc

Một số công việc hoặc nghề nghiệp có thể dẫn đến tăng sắc tố da do tiếp xúc nhiều với ánh nắng hoặc các loại hóa chất. Những người làm vườn, công nhân làm nhựa đường và những người làm việc trong xưởng chế nước hoa hoặc tiệm làm bánh có nguy cơ gặp phải tình trạng này.

Di truyền

Yếu tố di truyền cũng có thể góp phần vào việc xuất hiện đốm nâu trên da. Nếu bố mẹ bạn có đốm nâu, khả năng bạn cũng sẽ có dấu hiệu tương tự cao. Đốm nâu do yếu tố di truyền thường phản ánh trong cấu trúc gen, làm cho việc can thiệp và điều trị trở nên khó khăn.

Mắc bệnh ung thư

Các loại ung thư da như ung thư da tế bào đáy, ung thư da tế bào gai và ung thư da hắc tố cũng có thể gây ra các đốm nâu trên da. Những loại ung thư này có triệu chứng ban đầu thường là các đốm nâu, đốm đen như nốt ruồi trên da chân, gót chân, lòng bàn chân, ngón tay và ngón chân.

Lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm

Sử dụng mỹ phẩm quá nhiều có thể khiến làn da bị mất khả năng “chống chọi tự nhiên”. Các chất hóa học trong mỹ phẩm thường có thể làm hỏng da. Từ đó, các tia UV dễ dàng xâm nhập vào da và gây ra các đốm đen trên da.

Thiếu chất dinh dưỡng và tâm lý căng thẳng

Mệt mỏi quá mức và căng thẳng kéo dài có thể làm da bị sạm và hình thành các đốm nâu. Đồng thời, cơ thể không nhận được đủ chất dinh dưỡng cần thiết cũng ảnh hưởng đến sức khỏe da. Khi da không có khả năng chống chọi với các tác nhân bên ngoài, dẫn đến đốm nâu xuất hiện.

Hướng dẫn cách làm mờ đốm nâu trên da

Thông thường, các đốm nâu không gây hại. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nhất định, bạn khó có thể phân biệt giữa đốm nâuvà các thay đổi khác trên da như ung thư da ác tính.

Nếu bạn cảm thấy không chắc chắn về đốm nâu trên da hoặc không thể loại bỏ nó, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ. Đặc biệt cần liên hệ với bác sĩ, chuyên gia da liễu ngay nếu có có bất kỳ đốm nâu nào trên da: xuất hiện đột ngột, gây ngứa, chảy máu, râm ran, thay đổi kích thước hoặc màu sắc.

Trường hợp đốm nâu trên da lành tính, không cần điều trị, nhưng bạn muốn loại bỏ chúng vì mục đích thẩm mỹ. Các phương pháp loại bỏ đốn nâu trên da mang lại hiệu quả cao điển hình như:

Dược mỹ phẩm

Đây là phương pháp được lựa chọn nhiều nhất hiện nay. Các sản phẩm như kem dưỡng, serum tiện lợi và dễ dàng áp dụng trên da. Một trong những sản phẩm được chị em ưa chuộng hiện nay là Serum Dưỡng Trắng Diệu Kỳ Sắc Ngọc Khang.

Sản phẩm sẽ là giải pháp tuyệt vời giúp hỗ trợ loại bỏ tình trạng thâm sạm, ngăn chặn quá trình lão hóa và mang đến làn da trắng sáng hoàn hảo. Với bảng thành phần “vàng” chứa Vitamin C thế hệ mới (VC-IP) với nồng độ 8% cô đặc tan trong dầu. Sản phẩm này giúp dưỡng chất tác động sâu vào Melanocytes – các tế bào chịu trách nhiệm sản xuất melanin, góp phần làm trắng da, làm mờ nám, thâm, đốm nâu, tàn nhang toàn diện chỉ từ 3 tuần. Hơn nữa, Serum Vitamin C còn kích thích tổng hợp Collagen, làm cho da trở nên mềm mịn và tràn đầy sức sống.

Xem thêm: Bôi vitamin C lên mặt có tác dụng gì với làn da?

Tẩy tế bào chết

Sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết để loại bỏ lớp da già cỗi trên da và thúc đẩy sự phát triển da mới. Từ đó có thể làm mờ các đốm nâu, khiến da mịn màng.

Điều trị bằng laser

Sử dụng các tia laser để phá vỡ các đốm đen trên da. Đây là phương pháp hiệu quả nhưng khá tốn kém.

Mài da vi điểm (Microdermabrasion)

Phương pháp này sử dụng thiết bị đặc biệt để loại bỏ lớp da bên ngoài và thúc đẩy sự tăng sinh Collagen. Từ đó giúp làm giảm đốm nâu trên da, cho da mịn màng căng bóng.

Các phương pháp tự nhiên

Sử dụng các sản phẩm tự nhiên như niacinamide, chiết xuất cam thảo và dâu tằm có thể giúp làm sáng da và giảm đốm nâu. Tuy nhiên, hiệu quả của các phương pháp này vẫn còn cần nghiên cứu thêm và cần thời gian để chứng minh kết quả.

Cách phòng ngừa tình trạng da nổi đốm nâu

Mặc dù không thể ngăn ngừa hoàn toàn các vết đốm nâu trên da, nhưng bạn có thể áp dụng các biện pháp dưới đây để giảm thiểu nguy cơ xuất hiện đốm nâu và ngăn chúng trở nên đậm màu hơn:

• Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 bất kể trời năng hay mưa.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày để làn da luôn đủ ẩm, mềm mịn và làm chậm quá trình lão hóa da.
• Bảo vệ da bằng cách sử dụng găng tay, mũ rộng vành, kính râm… để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và các chất tẩy rửa kiềm.
• Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý và khoa học, bao gồm việc cung cấp đủ nước cho cơ thể, bổ sung rau xanh và chất xơ và tăng cường cung cấp vitamin A, B, C, E, kẽm và mỡ động vật.
• Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh như ngủ đúng giờ và đủ giấc, duy trì thói quen tập thể dục đều đặn.

Kết luận

Da nổi đốm nâu là vấn dề da liễu phổ biến và gây phiền toái cho nhiều người gặp phải. Mặc dù không có phương pháp loại bỏ hoàn toàn các đốm nâu. Nhưng nếu biết cách chăm sóc da khoa học, thoa kem chống nắng đều đặn và có chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp sẽ giúp giảm sự xuất hiện của đốm nâu trên da.

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có cái nhìn tổng quan về tình trạng da nổi đốm nâu. Từ đó có những phương pháp khắc phục hiệu quả.