9+ cách đơn giản “tạm biệt” nếp nhăn trên trán nhanh chóng 2024

Bạn tự ti, buồn bã vì những nếp nhăn trên trán xuất hiện ngày càng nhiều khiến gương mặt trông già nua, mất sức sống?

Bạn muốn tìm cách xóa bỏ những “vết tích” tuổi tác này đi để “giành lại” nét xuân?

Đừng lo lắng! Bạn đã đến đúng nơi. Bài viết này, Sắc Ngọc Khang sẽ chia sẻ chi tiết các thông tin về tình trạng trán nhiều nếp nhăn. Bên cạnh đó là những cách đơn giản mà cực kỳ hiệu quả giúp bạn làm mờ nếp nhăn ngay tại nhà!

Tình trạng nếp nhăn trên trán là gì?

Nếp nhăn là dấu hiệu rõ ràng nhất của quá trình lão hóa, thường xuất hiện đầu tiên ở vùng trán, mắt, sau đó lan xuống mũi và miệng.

Trong đó, vùng trán là nơi dễ hình thành nếp nhăn do hoạt động của cơ trán, đặc biệt khi chúng ta nhướng mày. Đây là hành động thể hiện biểm cảm cau có hay đang suy nghĩ. Khi nhướng mày, cơ trán co lại, kéo da trán lên và tạo thành các nếp nhăn ngang hoặc dọc.

Lúc trẻ, da có khả năng phục hồi tốt, nếp nhăn có thể mờ đi khi bạn ngừng nhướng mày. Tuy nhiên, càng lớn tuổi, da càng mất độ đàn hồi, nếp nhăn sẽ xuất hiện rõ ràng hơn dù bạn có hay nhăn trán hay không.

Tràn nhiều nếp nhăn nguyên nhân do đâu?

Do tình trạng lão hóa của da

Khi bước vào độ tuổi 25, các nếp nhăn ở trán bắt đầu xuất hiện. Tuổi càng cao thì các nếp nhăn đó sẽ càng lộ rõ và hằn sâu hơn dưới da. Tình trạng này xảy ra là do cơ thể giảm sản xuất Elastin và Collagen làm mất đi độ đàn hồi của da, liên kết ở các tế bào trở nên lỏng lẻo hơn khiến cho da bị trùng xuống. Đây được coi là lý do hàng đầu dẫn đến tình trạng trán nhiều nếp nhăn.

Bên cạnh đó, da trán mỏng manh và ít mô mỡ hơn các vùng da khác trên mặt, do đó dễ bị nhăn nheo hơn.

Thói quen biểu cảm trên gương mặt

Nếp nhăn biểu cảm hình thành do sự co lại lặp đi lặp lại của các cơ trên mặt, đặc biệt là khi nhướng mày, cau mày, nheo mắt. Những cử chỉ này có thể do thói quen, biểu cảm cảm xúc hoặc do các yếu tố môi trường như ánh nắng mặt trời.

Nếu thường xuyên lặp lại các hoạt động này sẽ làm tăng việc xuất hiện sớm nếp nhăn trên trán khi còn trẻ.

Không bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Tia UV trong ánh nắng mặt trời phá hủy Collagen và Elastin trong da, đẩy nhanh quá trình lão hóa và hình thành nếp nhăn.

Do đó, bạn nên sử dụng kem chống nắng và che chắn da cẩn thận khi ra ngoài trời nắng.

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Tư thế nằm ngủ úp hoặc nghiêng một bên sẽ tạo áp lực cho da mặt. Nếu như lặp lại nhiều lần tư thế ngủ này có thể sẽ khiến da dễ hình thành nếp nhăn khó hồi phục.

Không chăm sóc da hay sử dụng mỹ phẩm sai cách sẽ tác động trực tiếp đến sức khỏe của làn da, tăng hình thành nếp nhăn ở trán.

Hút thuốc sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa hơn. Do Nicotin trong thuốc lá là tác nhân phá hỏng cấu trúc Collagen của cơ thể.

Do chế độ ăn uống thiếu khoa học

Nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn ở trán còn xoay quanh chế độ ăn uống không điều độ như:

• Uống ít nước sẽ khiến da khô hơn, tăng khả năng hình thành các nếp nhăn và các khuyết điểm khác của da.
• Rượu, bia hay các chất kích thích sẽ khiến cơ thể mất nước và mệt mỏi. Đây chính là tác nhân làm giảm quá trình tái tạo của da, giảm lượng Collagen trong da.

• Chế độ ăn uống thiếu Vitamin, khoáng chất tác động đến quá trình tái tạo của da không được thực hiện đầy đủ.

Một số nguyên nhân khác

• Di truyền: Một số người có thể có cơ địa dễ xuất hiện nếp nhăn hơn do di truyền.
• Một số loại thuốc: Một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ là da khô, mỏng và dễ hình thành nếp nhăn.

Cách xóa nếp nhăn trên trán tại nhà vô cùng đơn giản

Trán có nếp nhăn là tình trạng không thể tránh khỏi khi tuổi tác tăng lên. Chúng ta khó có thể xóa bỏ hoàn toàn những nếp nhăn đã hình thành rõ trên trán. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng những phương pháp vô cùng đơn giản dưới đây để giúp làm mờ nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa:

Massage trán

Massage có thể làm mờ vết nhăn nhờ việc tác động lực trực tiếp vào vùng da quanh trán, giúp nâng cơ và săn chắc cơ mặt. Kết hợp sử dụng dầu Dừa hoặc dầu Ô Liu để cấp ẩm và chống lại các gốc tự do dưới da gây sạm màu và lão hóa da.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Vệ sinh tay và vùng trán sạch sẽ.
• Bước 2.: Lấy một lượng nhỏ dầu Dừa hoặc dầu Ô Liu ra tay, thoa nhẹ và massage trực tiếp các vùng ở trán.
• Bước 3: Lưu lại dầu trên trán trong vòng 1 phút.
• Bước 4: Dùng nước ấm vỗ nhẹ lên da để làm sạch. Hãy sử dụng đá viên lăn nhẹ lên vùng da sau khi kết thúc.

Áp dụng massage mỗi buổi tối trước khi ngủ sẽ đem đến hiệu quả dưỡng da và khắc phục nếp nhăn ở trán tốt nhất.

Mặt nạ tự nhiên chống lão hóa

Với thành phần giàu Vitamin, chất chống oxi hóa cùng các dưỡng chất khác, mặt nạ tự nhiên giúp xóa mờ được các nếp nhăn trên trán. Ngoài ra còn giúp hỗ trợ kích thích sản sinh Collagen dưới da, cấp ẩm và tăng độ đàn hồi cho da.

Một số loại mặt nạ tự nhiên dễ làm tại nhà gồm có:

• Mặt nạ sữa chua và yến mạch
• Mặt nạ chuối và mật ong
• Mặt nạ dưa chuột và nha đam
• Mặt nạ trà xanh và sữa chua
• Mặt nạ mật ong, sữa tươi, yến mạch

Lưu ý

• Nên thử nghiệm mặt nạ trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn bộ vùng trán và khuôn mặt
• Sử dụng nguyên liệu tươi mới để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Rửa mặt sạch trước khi đắp mặt nạ.
• Đắp mặt nạ 1-2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả chống lão hóa.

Kem hỗ trợ làm mờ nếp nhăn

Đây là phương pháp được đông đảo các chị em phụ nữ lựa chọn do tính tiện lợi và đơn giản. Để giảm thiểu tình trạng trán nhiều nếp nhăn, bạn có thể lựa chọn sản phẩm chứa thành phần sau:

• Peptides: Giúp da săn chắc, giảm nếp nhăn hiệu quả.
• Retinol, Retinoid, Bakuchiol: Kích thích tái tạo da, tăng sản sinh Collagen, giúp da đàn hồi và giảm nếp nhăn.
• Vitamin C và Niacinamide: Chống oxy hóa mạnh mẽ, làm sáng da, giảm nếp nhăn và cải thiện tông màu da.

Bổ sung Collagen

Sau tuổi 25, lượng Collagen trong cơ thể sẽ dần suy giảm, khiến da xuất hiện nhiều nếp nhăn, đặc biệt là ở vùng trán. Để níu giữ tuổi thanh xuân, bạn cần bổ sung Collagen sớm để làm chậm quá trình lão hóa da.

Nước uống Collagen Sắc Ngọc Khang thừa hưởng tinh hoa công nghệ 104 năm với những tiêu chuẩn khắt khe từ nhà máy nghiên cứu và sản xuất Collagen Top 2 thế giới – Nitta Gelatin Nhật Bản. Sản phẩm là “chìa khóa” giúp bạn đánh thức vẻ đẹp rạng rỡ, đẩy lùi dấu hiệu lão hóa chỉ sau 8 tuần sử dụng:

• Nếp nhăn, vết chân chim mờ dần, trả lại làn da mịn màng
• Da căng bóng, đàn hồi, đẩy lùi tình trạng chảy xệ
• Cung cấp độ ẩm, giúp da ngậm nước
• Tái tạo da, ngăn ngừa nám, sạm
• Dưỡng da sáng mịn, đều màu

Đặc biệt, Collagen Dipeptide ứng dụng công nghệ tiên tiến Nhật Bản giúp tăng khả năng hấp thu nhanh gấp 30 lần so với collagen thông thường. Sản phẩm có độ tinh khiết tối đa, không gây nóng trong hay tăng cân, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Cách ngăn ngừa nếp nhăn trên trán hiệu quả

Điều chỉnh lối sống, bồi bổ sức khỏe cho làn da là những cách hữu hiệu nhất giúp bạn ngăn chặn tình trạng trán nhiều nếp nhăn. Một số cách hỗ trợ ngăn ngừa nếp nhăn trên trán như:

Chăm sóc da

• Làm sạch da: Rửa mặt hai lần mỗi ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm.
• Tẩy da chết: Tẩy da chết 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ tế bào da chết, giúp da thông thoáng và sáng mịn.
• Dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da để cấp ẩm cho da, giúp da mềm mại và đàn hồi.
• Chống nắng: Bảo vệ da dưới tác động của tia UV mặt trời là một trong những cách đầu tiên làm chậm quá trình lão hóa của da. Sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 50+ PA++++ và mặc thêm áo khoác, đội mũ chống nắng trước khi ra ngoài sẽ giúp da giảm được việc tiếp xúc với ánh mặt trời.

Duy trì tinh thần thoải mái

Giảm tần suất nhíu mày, nhăn mặt thường xuyên có thể giảm được việc xuất hiện nếp nhăn trên trán. Bạn có thể tham gia một số hoạt động như tập yoga, thiền, thư giãn bằng tinh dầu thơm hoặc thực hiện các hoạt động thư giãn khác để giảm căng thẳng, giữ được tinh thần luôn ở trạng thái thoải mái nhất.

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để giúp da phục hồi và tái tạo.

Uống đủ nước

Nước đóng vai trò quan trọng trong cung cấp độ ẩm cho da và duy trì sự trẻ trung cho làn da. Vì vậy, hãy đảm bảo cung cấp đủ nước mỗi ngày (1.5- 2 lít), có thể nhiều hơn khi bạn tham gia các hoạt động thể thao.

Đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ chất

• Chế độ ăn uống giàu Vitamin, khoáng chất sẽ giúp da trở nên căng mịn và tươi trẻ tự nhiên hơn.
• Bỏ rượu, bia và thuốc lá sẽ góp phần giảm bớt các tác nhân xấu đến sức khỏe của làn da.

Kết luận

Trên đây là những thông tin về nguyên nhân, cách khắc phục và phòng ngừa nếp nhăn ở trán. Sắc Ngọc Khang hi vọng bạn đã có được cho mình những thông tin hữu ích giúp loại bỏ nỗi lo trán nhiều nếp nhăn, để tăng sự tự tin trong cuộc sống.

Có thể bạn quan tâm

• Hé Lộ Các “Bí Quyết” Giúp Loại Bỏ Nếp Nhăn Ở Khóe Miệng Hiệu Quả
• 6 cách xóa nếp nhăn ở cổ tại nhà bạn nhất định phải biết
• Chăm sóc nếp nhăn dưới mắt: Bí quyết làm đẹp hiệu quả
• Lão hóa da sớm: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả nhất