Bí quyết phục hồi da cháy nắng tại nhà cực kỳ hiệu quả

Mùa hè là thời điểm vàng cho những chuyến du lịch biển. Là lúc lý tưởng để tận hưởng những ánh nắng vàng bên những bãi cát trắng tinh. Tuy nhiên, đôi khi việc tiếp xúc với ánh nắng quá lâu, hoặc khi làn da bạn không được bảo vệ kỹ càng dưới cái nắng gắt sẽ dẫn đến tình trạng cháy nắng. Điều này khiến da có cảm giác nóng rát và rất khó chịu.

Vì thế, hôm nay Sắc Ngọc Khang sẽ hướng dẫn bạn một số cách để phục hồi da cháy nắng, đồng thời giải đáp các câu hỏi có liên quan để luôn duy trì trạng thái tốt nhất cho da.

Như thế nào là da bị cháy nắng?

Da bị cháy nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá mức với tia UV (tia cực tím) từ ánh nắng mặt trời. Cháy nắng có thể xảy ra sau một thời gian ngắn tiếp xúc với ánh nắng mà không có biện pháp bảo vệ. Điều này cũng có thể diễn ra sau nhiều giờ tiếp xúc mà da không được sử dụng kem chống nắng hoặc trang phục bảo hộ thích hợp.

Các dấu hiệu khi da bị cháy nắng bao gồm:

• Da đỏ: Những vùng da bị chuyển sang màu đỏ, đặc biệt là ở các vùng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
• Sưng và nóng rát: Da có thể sưng nhẹ và cảm thấy nóng rát hoặc ngứa.
• Phồng rộp: Trong trường hợp nghiêm trọng, da sẽ trở nên phồng rộp.
• Đau nhức: Khi cháy nắng cũng sẽ khiến da xuất hiện cảm giác đau nhức.
• Bong tróc da: Sau một vài ngày, da bị cháy nắng có thể bong tróc và bị khô.

Cháy nắng không chỉ gây ra khó chịu về mặt thể chất. Mà việc này còn có thể tăng nguy cơ lão hóa sớm và ung thư da nếu tiếp xúc với tia UV kéo dài. Do đó, việc bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời là rất quan trọng.

Da bị cháy nắng bao lâu thì hết?

Thời gian để da phục hồi sau khi bị cháy nắng có thể khác nhau. Vì chúng còn tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cháy nắng và loại da của bạn. Dưới đây là một số mốc thời gian chung mà bạn có thể tham khảo:

• Cháy nắng nhẹ: Nếu da chỉ bị đỏ và hơi sưng, nhưng không có phồng rộp hoặc đau nghiêm trọng, bạn có thể thấy sự cải thiện trong vài ngày.
• Cháy nắng vừa: Nếu da bị đỏ đậm và đau, có thể mất khoảng 5 – 7 ngày để da phục hồi. Trong khoảng thời gian này, da có thể bong tróc.
• Cháy nắng nghiêm trọng: Nếu da bị phồng rộp và tổn thương nghiêm trọng, quá trình phục hồi sẽ mất nhiều thời gian hơn, có thể là từ 1-2 tuần hoặc lâu hơn. Trong trường hợp này, việc bạn cần làm là nên tìm đến sự hỗ trợ từ bác sĩ da liễu.

Trong quá trình phục hồi, bạn nên chăm sóc da bằng cách giữ cho da mát mẻ, ẩm ướt và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cho đến khi da phục hồi hoàn toàn.

Cách phục hồi da bị cháy nắng

Làn da là một trong những điều quan trọng mà chị em phụ nữ chúng ta phải giữ gìn. Sau đây là một số cách để nàng cấp cứu cho làn da bị cháy nắng.

Làm mát da

Khi da bị cháy nắng, làm mát da là một trong những biện pháp đầu tiên và quan trọng nhất để giảm cảm giác khó chịu và giúp da phục hồi nhanh hơn. Lúc này, bạn hãy lấy một chiếc khăn mềm, làm ẩm bằng nước lạnh và đắp lên vùng da bị cháy nắng. Cách này có thể giúp làm giảm cảm giác nóng rát và sưng tấy.

Bên cạnh đó, bạn có thể tắm nước mát nhằm giúp làm dịu da và giảm nhiệt độ trên bề mặt da. Tránh sử dụng nước quá nóng vì nó có thể làm tổn thương da thêm. Một số sản phẩm gel lô hội cũng có tính chất làm mát và làm dịu da, rất tốt cho da bị cháy nắng. Nếu có sản phẩm này tại nhà, bạn hãy bôi trực tiếp lên vùng da bị tổn thương để giảm cảm giác khó chịu trên da.

Cấp ẩm cho da

Khi da đang trong trạng thái nóng và khô rát sau khi cháy nắng, việc bạn cần làm là nên cấp ẩm đều đặn cho da. Hãy chọn các sản phẩm kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không chứa hương liệu và cồn, để tránh kích ứng da thêm. Thoa kem dưỡng ẩm lên vùng da bị cháy nắng sau khi đã làm mát da bằng nước mát hoặc khăn lạnh. Nhớ thoa đều và nhẹ nhàng để không làm tổn thương thêm.

Đặc biệt, bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm chứa cồn hoặc axit. Vì chúng có thể làm da khô hơn và gây kích ứng. Đồng thời cũng đừng quên giữ cơ thể đủ độ ẩm từ bên trong bằng cách uống đủ nước. Điều này giúp da duy trì độ ẩm và hỗ trợ quá trình phục hồi khi bị cháy nắng đấy.

Da mặt bị cháy nắng phải làm sao để trắng lại?

Da mặt bị cháy nắng thường sẽ phục hồi theo thời gian. Nhưng để giúp da trắng lại và trở lại trạng thái bình thường nhanh hơn, bạn có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây:

• Sử dụng sản phẩm làm sáng da: Bạn có thể sử dụng các sản phẩm làm sáng da chứa vitamin C, niacinamide hoặc arbutin. Những thành phần này có thể giúp làm mờ sắc tố sẫm và làm sáng da.
• Sử dụng mặt nạ làm trắng da: Bạn có thể thử sử dụng các mặt nạ tự nhiên làm từ sữa chua, mật ong, bột yến mạch, hoặc dưa chuột để làm sáng da và giảm kích ứng.

• Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng: Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng 1-2 lần mỗi tuần có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết và kích thích tái tạo da mới. Tránh sử dụng sản phẩm quá mạnh hoặc tẩy tế bào chết quá thường xuyên.
• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung đủ vitamin và khoáng chất cần thiết như vitamin C và E trong chế độ ăn uống có thể hỗ trợ quá trình phục hồi da.

Các cách để ngăn ngừa da khỏi bị cháy nắng

Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng có chỉ số SPF (Sun Protection Factor) cao là một trong những biện pháp tốt nhất để bảo vệ da khỏi tia UV. Thoa kem chống nắng lên tất cả các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ít nhất 15-30 phút trước khi ra ngoài. Chọn kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ khỏi cả tia UVA và UVB.

Trong trường hợp này, bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm từ các thương hiệu uy tín. Một lựa chọn mà bạn có thể cân nhắc đó là Kem Chống Nắng “Sa Mạc” Sắc Ngọc Khang. Sản phẩm sở hữu 6 tầng lọc Filter tiên tiến, chỉ số chống nắng SPF50+/PA++++ kết hợp với nguyên liệu tinh hoa từ những vùng đất khắc nghiệt nhất cho khả năng bảo vệ vượt trội – cản nắng tối ưu – chăm da toàn diện.

Đừng quên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi, đổ mồ hôi,… để luôn duy trì hiệu quả bảo vệ da của kem chống nắng bạn nhé.

Bảo hộ da đầy đủ

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mạnh trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi tia UV mạnh nhất. Nếu có, hãy mặc quần áo dài, rộng và đội mũ rộng vành để bảo vệ da khỏi tia nắng. Tốt nhất, hãy dùng những quần áo có chất liệu chống tia UV để tăng cường bảo vệ. Cuối cùng là hãy mang kính râm có khả năng chống tia UV để bảo vệ mắt và vùng da xung quanh mắt khỏi các tia gây hại này

Kết luận

Cháy nắng có thể gây ra nhiều khó chịu và tổn thương cho da. Tuy nhiên, nếu áp dụng các biện pháp phục hồi và phòng tránh thích hợp, bạn có thể giảm thiểu tác động của cháy nắng đối với làn da đáng quý của mình.

Sắc Ngọc Khang hi vọng rằng, bài viết trên đây sẽ là kiến thức bổ ích để bản “chữa cháy” cho làn da khi bị cháy nắng. Đừng quên rằng, việc quan trọng nhất vẫn là luôn phải bảo vệ da kỹ càng dưới cái nắng gay gắt của ngày hè bạn nhé!

Có thể bạn quan tâm:

• Chỉ số tia UV bao nhiêu thì bôi kem chống nắng?
• Có nên dùng kem chống nắng chống ánh sáng xanh không?
• 8 tác hại của tia cực tím: “Kẻ giết người” thầm lặng