Đốm nâu đồi mồi – Dấu hiệu tuổi tác hay lời cảnh báo từ làn da?

Thời gian trôi, dấu vết để lại không chỉ là nếp nhăn hay mái tóc bạc mà còn là những đốm nâu đồi mồi lặng lẽ xuất hiện trên da mặt, mu bàn tay, cổ… Nhỏ thôi, nhưng đủ khiến nhiều người cảm thấy tự ti, lo lắng. Vậy, đốm nâu đồi mồi là gì, vì sao lại hình thành, và liệu có cách nào để làm mờ, ngăn ngừa chúng hiệu quả?

Hiểu đúng về đốm nâu đồi mồi – Đừng để lầm tưởng là dấu hiệu bình thường

Đốm nâu đồi mồi (còn gọi là lentigines) thường xuất hiện ở những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng. Màu sắc có thể từ nâu nhạt đến nâu đậm, kích thước thay đổi từ vài mm đến hơn 1cm. Đa số mọi người cho rằng đây là dấu hiệu “tuổi già”, nhưng thực tế, chúng có thể xuất hiện sớm hơn do:

• Tia UV từ ánh nắng mặt trời – thủ phạm chính

• Lối sống không lành mạnh: thiếu ngủ, stress kéo dài, ăn uống thiếu dưỡng chất

• Thay đổi nội tiết tố (phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh…)

• Di truyền hoặc do dùng mỹ phẩm không an toàn

Xem thêm: Các loại nám da phổ biến – nguyên nhân và cách điều trị

Đồi mồi ảnh hưởng gì đến làn da và cảm xúc?

Không giống như những vết thâm tạm thời, đốm nâu đồi mồi bám lâu và khó mờ. Chúng khiến làn da trở nên không đều màu, kém sức sống và dễ khiến bạn trông “già hơn tuổi thật”. Điều đáng nói hơn cả chính là cảm giác tự ti, ngại ngùng khi nhìn vào gương – đặc biệt với phụ nữ, làn da chính là nơi lưu giữ vẻ đẹp và niềm kiêu hãnh.

7 cách làm mờ đốm nâu đồi mồi bạn có thể bắt đầu từ hôm nay

1. Bảo vệ da khỏi tia UV – Điều kiện tiên quyết

Luôn dùng kem chống nắng SPF 30 trở lên, đội nón rộng vành, mặc áo chống nắng khi ra ngoài.

2. Làm sạch da và tẩy tế bào chết định kỳ

Giúp da loại bỏ tế bào già cỗi, tái tạo lớp mới đều màu hơn.

3. Sử dụng serum chứa hoạt chất làm sáng

Những thành phần như Vitamin C, Niacinamide, Arbutin, Retinol… có khả năng hỗ trợ làm mờ đốm nâu đồi mồi.

4. Thay đổi chế độ ăn uống

Tăng cường rau xanh, trái cây giàu vitamin A, E, C và uống đủ nước.

5. Hạn chế căng thẳng

Stress làm rối loạn nội tiết – một nguyên nhân kích thích melanin và hình thành đốm nâu đồi mồi.

6. Đắp mặt nạ thiên nhiên

Mặt nạ khoai tây, sữa chua, nghệ… giúp cải thiện sắc tố da nếu kiên trì sử dụng.

7. Kết hợp chăm sóc từ bên trong

Đây là xu hướng được các chuyên gia làm đẹp khuyên dùng: bổ sung dưỡng chất giúp cân bằng nội tiết, chống oxy hóa từ bên trong cơ thể.

Sắc Ngọc Khang – Đồng hành cùng làn da mờ nám, giảm đốm nâu 

Để cải thiện làn da, chỉ chăm sóc bên ngoài là chưa đủ. Viên uống Sắc Ngọc Khang được nhiều chị em lựa chọn nhờ thành phần thiên nhiên như: tinh chất mầm đậu nành, L-Glutathione, collagen, vitamin E… giúp:

• Cân bằng nội tiết tố nữ – giảm nguyên nhân hình thành đốm nâu đồi mồi

• Làm sáng và đều màu da từ bên trong

• Ngăn ngừa quá trình lão hóa, chống oxy hóa tế bào

Sử dụng đều đặn, kết hợp cùng thói quen chăm da đúng cách sẽ giúp làn da bạn trở nên tươi sáng, đều màu và trẻ trung hơn mỗi ngày.

Đồi mồi không còn là nỗi ám ảnh nếu bạn bắt đầu hành trình chăm sóc da đúng cách

Dù đã xuất hiện hay chưa, đốm nâu đồi mồi luôn là “hồi chuông cảnh báo” cho một làn da đang gặp tổn thương. Nhưng đừng quá lo lắng – chỉ cần bạn yêu thương bản thân, chăm sóc làn da đúng cách, bổ sung dưỡng chất hợp lý, mọi dấu vết thời gian đều có thể xóa mờ.