Mọc răng khôn nên ăn gì

Thông thường răng khôn sẽ mọc từ 17-25 tuổi. Trong quá trình mọc răng khôn nhiều người sẽ cảm thấy đau đớn và thắc mắc không biết mọc răng khôn nên ăn gì. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn phân tích và gửi đến bạn câu trả lời chi tiết đến từ chuyên gia.

1. Mọc răng khôn nên ăn gì?

Khi mọc răng khôn, bạn nên chọn những món ăn có dạng lỏng, mềm, dễ nuốt như: cháo lỏng, canh soup hay tôm, cá, thịt được xay nhuyễn. Những thực phẩm này giúp hạn chế quá trình nhai nuốt gây ảnh hưởng đến răng khôn đang mọc. Tùy vào tình trạng cơ thể của mỗi người khác nhau mà trong quá trình mọc răng khôn cần chăm sóc khác nhau. Nếu như bạn không cảm thấy quá đau nhức, chỉ hơi ê ê thì vẫn nên ăn uống bình thường, bổ sung các hoạt chất cần thiết, chú ý không nên ăn món ăn như xương, thịt dai. Nếu cảm thấy đau nhức nhiều, bên cạnh việc sử dụng thực phẩm dễ ăn bạn nên mua thuốc giảm đau, kháng viêm. Sau đó tiến hành thăm khám để biết mình có nên loại bỏ chiếc răng khôn không.

Những hoạt chất nên bổ sung khi mọc răng khôn và Vitamin C, D, khoáng chất như sắt, canxi. Vậy mọc răng không nên ăn gì? Những hoạt chất nói trên sẽ có trong các loại rau củ có màu cam hoặc xanh đậm như cải bó xôi, cam ép, rau má,…

Bạn không nên sử dụng nhiều thực phẩm có tính nóng khi mọc răng khôn như chất kích thích, đồ ăn dầu mỡ, thực phẩm khiến vết thương dễ viêm như xôi nếp. thịt gà, đồ ngọt, thức uống có gas,…

2. Phương pháp giúp giảm cơn đau mọc răng khôn

Răng khôn sẽ mọc khi bạn ở độ tuổi từ 17–21. Trong quá trình mọc, răng khôn sẽ đâm xuyên qua nướu, vì thế nên sẽ mang lại cảm giác đau đớn cho bạn trong cả quá trình mọc răng. Có trường hợp do những chiếc răng khác đã phát triển toàn diện, cộng với việc xương hàm của bạn đã thay đổi rất nhiều so với tổ tiên, răng khôn thường không có đủ không gian để mọc. Răng khôn có thể mọc từ nhiều góc cạnh khác nhau, dễ gây đau đớn và ảnh hưởng đến các loại răng khác.

Trong tình trạng này, nướu bạn sẽ trở nên yếu hơn nhiều và dễ bị tổn thương. Thức ăn và vi khuẩn có thể mắc kẹt trong những kẽ hở này và dẫn đến một số chứng bệnh chẳng hạn như bệnh về nướu, nhiễm trùng, bệnh áp xe răng và u nang. 

Những phương pháp giúp giảm đau khi mọc răng khôn có thể kể đến như: Dùng gel gây tê, uống thuốc do dược sĩ kê, chườm đá lạnh, vệ sinh răng miệng kỹ càng, nhai hành tây, đặt túi trà ấm vào chỗ đau,…

Những thông tin trong bài viết giúp trả lời câu hỏi mọc răng khôn nên ăn gì. Hy vọng sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức bổ ích. Chúc bạn luôn vui vẻ và khỏe mạnh.

Nguồn: https://sacngockhang.com/