5 Bài tập xóa mờ nếp nhăn quanh khóe miệng hiệu quả nhất

5 Bài tập xóa mờ nếp nhăn quanh khóe miệng hiệu quả nhất

Nếp nhăn quanh miệng là “thủ phạm” khiến vẻ ngoài của bạn trông như bị cộng thêm nhiều tuổi.

Mặc dù có nhiều phương pháp điều trị thẩm mỹ như botox, laser, chất làm đầy… để làm căng mịn da nhưng chúng khá tốn kém và ẩn chứa nhiều rủi ro.

May mắn thay, những bài tập xóa mờ nếp nhăn quanh khóe miệng có thể giúp bạn xử lý vấn đề “nan giải” trên một cách an toàn, tiết kiệm. Tìm hiểu ngay!

Nếp nhăn khóe miệng là do đâu?

Có ba loại nếp nhăn quanh miệng phổ biến nhất:

  • Đường cười: Là những đường nếp nhăn chạy từ hai bên cánh mũi xuống khóe miệng.
  • Đường Marionette (Rãnh má): Là những đường nếp nhăn chạy từ hai bên khóe miệng xuống cằm.
  • Nếp nhăn viền môi: Là những đường nếp nhăn nhỏ xuất hiện dọc theo viền môi.
Nếp nhăn khóe miệng khiến khuôn mặt trở nên già nua
Nếp nhăn khóe miệng khiến khuôn mặt trở nên già nua

Các đường nhăn này sẽ thường mờ và ít lộ ra khi bạn còn trẻ tuổi. Tuy nhiên, nếp nhăn sẽ ngày càng lộ rõ nét hơn, thậm chí cả khi không cười cũng có thể nhìn thấy được khi tuổi tác bạn tăng lên. Một số nguyên nhân có thể kể đến như:

Lão hóa

  • Bước sang tuổi trung niên, lượng Collagen và Elastin trong cơ thể sẽ suy giảm và thiếu hụt khiến cho cấu trúc da trở nên lỏng lẻo và dễ tạo ra các nếp nhăn hơn.

Thói quen sinh hoạt

Một trong những tác nhân khác thúc đẩy việc hình thành nếp nhăn đó là do lối sống sinh hoạt sai cách như:

  • Ngủ muộn hoặc thiếu ngủ
  • Thói quen uống nước bằng ống hút
Uống nước bằng ống hút sẽ khiến cơ miệng phải chịu tác động liên tục
Uống nước bằng ống hút sẽ khiến cơ miệng phải chịu tác động liên tục
  • Tư thế nằm ngủ sai cách như nằm nghiêng hay sấp về một phía
  • Quy trình làm sạch và dưỡng da sai cách.
  • Không sử dụng kem chống nắng
  • Hút thuốc

Chế độ ăn uống

Một số vấn đề xoay quanh chế độ ăn uống cũng là yếu tố góp phần tăng tình trạng xuất hiện nếp nhăn ở miệng của chị em như:

  • Uống ít nước
  • Chế độ ăn thiếu dinh dưỡng, Vitamin, khoáng chất

Bài tập xóa mờ nếp nhăn quanh khóe miệng

Bài tập massage xóa mờ rãnh cười

Khi cười có nếp nhăn ở miệng khiến bạn mất tự tin? Yên tâm nhé, bài tập đơn giản này gồm tổ hợp các động tác massage tác động vào rãnh cười mà không yêu cầu quá nhiều về kỹ thuật.

Bài tập massage xóa mờ rãnh cười
Bài tập massage xóa mờ rãnh cười

Hãy thực hiện và duy trì hàng ngày theo các bước dưới đây để thấy được sự thay đổi của gương mặt:

  • Bước 1: Thả lỏng cơ mặt thật thoải mái, tiếp theo dùng hai bàn tay đặt vào hai bên khóe miệng rồi ấn với một lực nhẹ nhàng.
  • Bước 2: Sau đó, dùng tay vuốt ngược theo chiều từ trong ra ngoài từ 15 – 20 lần để kích thích nhóm cơ này phát triển, cải thiện da chảy xệ do lão hóa.
  • Bước 3: Tiếp theo, hơi cười nhẹ để xác định đường rãnh nhăn, dùng ngón tay trỏ đặt vào đường này và ấn nhẹ. Động tác này sẽ có tác dụng tăng cường khả năng lưu thông máu.
  • Bước 4: Kế tiếp, bạn xoa bóp phần hai bên cánh mũi và đẩy ngón tay di chuyển theo hướng từ dưới lên để cải thiện nếp nhăn, nâng cơ mặt.
  • Bước 5: Cuối cùng, dùng ngón trỏ và ngón cái xoa bóp hai bên má theo chuyển động tròn. Ở bước này, bạn có thể kết hợp với một vài loại kem dưỡng có tác dụng chống lão hóa để massage hiệu quả hơn.

Bài tập săn chắc cơ mặt

Đây là một trong những cách làm mờ nếp nhăn khoé miệng đơn giản nhất mà không cần đến sự phối hợp của tay và bạn có thể thực hiện bất cứ khi nào bạn muốn để làm săn chắc cơ mặt nhanh chóng:

  • Bước 1: Thả lỏng cơ mặt, tiếp đó hãy phồng miệng thành hình chữ O.
  • Bước 2: Giữ nguyên trong vòng 10 giây và thở ra từ từ bằng mũi.
  • Bước 3: Lặp lại động tác từ 15 – 20 lần vào mỗi buổi sáng và tối để giảm nếp nhăn khóe miệng.

Bài tập Grandma giúp đánh bay nếp nhăn quanh miệng

So với các bài tập trước, “Grandma” mang đến thử thách cao hơn nhưng hiệu quả xóa mờ nếp nhăn vùng miệng cũng ấn tượng hơn hẳn.

Bài tập Grandma giúp đánh bay nếp nhăn quanh miệng
Bài tập Grandma giúp đánh bay nếp nhăn quanh miệng

Hãy cùng khám phá kỹ thuật này:

Bước 1: Kéo căng cơ môi

Mở miệng rộng, từ từ kéo môi về phía sau răng, giữ nguyên tư thế trong 10 giây. Lặp lại 15 lần để tác động hiệu quả lên cơ môi.

Bước 2: Tăng cường sức mạnh cơ hàm

Giữ cổ thẳng, dùng tay nắm chặt phần dưới cằm.

Dùng lực đẩy cằm lên, chống lại lực tay trong 10 giây. Lặp lại mỗi ngày để tăng cường sức mạnh cơ hàm, giảm nếp nhăn vùng miệng.

Thực hiện đều đặn “Grandma” mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng độ đàn hồi cho da vùng miệng, giảm thiểu nếp nhăn hiệu quả.

Bài tập nụ cười

Tình trạng nếp nhăn ở miệng sẽ mờ đi nhanh chóng và sự lão hóa trên gương mặt cũng chậm lại khi bạn chỉ cần bỏ ra vài phút thực hiện các bước sau:

  • Bước 1: Mím môi, dùng hai ngón tay trỏ và ngón giữa đặt vào vùng khóe miệng.
  • Bước 2: Từ từ miết nhẹ hai ngón tay theo hướng từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên.
  • Bước 3: Lặp lại như vậy từ 15 – 20 lần. Ngoài ra, bước này nên được làm ngay sau khi bạn thoa kem dưỡng ẩm vào mỗi buổi sáng và tối. Động tác này sẽ giúp đẩy các dưỡng chất vào sâu trong da và làm mờ nếp nhăn.

Cách làm mờ nếp nhăn khoé miệng bằng nguyên liệu thiên nhiên

Bên cạnh các bài tập, chị em có thể kết hợp nhiều phương pháp khác để đẩy nhanh tốc độ xóa mờ nếp nhăn, đồng thời dưỡng da toàn diện, mang lại làn da mịn màng và trắng sáng.

Mặt nạ cà chua

Hàm lượng Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C có trong cà chua đem đến tác dụng cấp ẩm, nuôi dưỡng và chống lão hóa cho làn da. Bạn có thể đắp cà chua xay nhuyễn hoặc nước ép cà chua lên vùng miệng để cải thiện nếp nhăn, hoặc đắp toàn mặt để dưỡng trắng da.

Cách thực hiện

  • Chuẩn bị 1 quả cà chua, rửa sạch và xay nhuyễn.
  • Đắp trực tiếp cà chua lên mặt trong 20 phút.
  • Rửa mặt lại bằng nước ấm.
  • Đối với nước ép cà chua, thấm vào bông tẩy trang và đắp lên mặt trong 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước.

Mặt nạ từ dầu ô liu, chanh và trứng gà

Hỗn hợp này giúp làm căng da mặt, xóa nếp nhăn ở trán, đuôi mắt và khóe miệng.

Mặt nạ từ dầu ô liu, chanh và trứng gà
Mặt nạ từ dầu ô liu, chanh và trứng gà

Cách thực hiện

  • Trộn đều 1 lòng đỏ trứng gà, 1 muỗng canh dầu ô liu và 1 muỗng cà phê nước cốt chanh.
  • Thoa một lớp mỏng lên mặt.
  • Để 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Mặt nạ bơ

Bơ chứa nhiều vitamin C, E và axit béo giúp ngăn ngừa lão hóa da. Mặt nạ bơ giúp cấp ẩm và làm mờ nếp nhăn do khô da.

Cách thực hiện

  • Nghiền nhuyễn 1/2 quả bơ.
  • Đắp trực tiếp bơ lên vùng da quanh miệng hoặc toàn mặt.
  • Để mặt nạ khô tự nhiên rồi rửa lại bằng nước.

Bổ sung Collagen – Bí quyết “xóa” nhăn, ngăn lão hóa

Bổ sung Collagen là một trong những phương pháp giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Từ đó, ngăn ngừa và làm giảm mờ các nếp nhăn khóe miệng. Vì vậy, hiệu quả xóa mờ nếp nhăn sẽ được tăng lên khi kết hợp các bài tập và sử dụng Collagen.

Nước uống Collagen Dipeptide
Nước uống Collagen Dipeptide

Collagen Sắc Ngọc Khang là sản phẩm tiên phong sử dụng Collagen Dipeptide nhập khẩu từ Nhà máy chuyên về Collagen top 2 thế giới – Nitta Gelatin Nhật Bản.

Đây là loại Collagen siêu tinh khiết, trải qua 15 bước loại tạp nghiêm ngặt theo tiêu chuẩn Nhật Bản, thỏa mãi 3 tiêu chí khi sử dụng: Không tanh, không nóng, không tăng cân.

Đặc biệt, đây là dòng Collagen Dipeptide thế hệ mới, mang đến sức mạnh trẻ hóa chỉ từ 8 tuần được nghiên cứu trên “NGƯỜI THẬT VIỆC THẬT”:

  • Nếp nhăn sâu mờ đi 22%
  • Làn da căng bóng, độ ẩm tăng 91%
  • Sắc diện tươi sáng tăng 19%
  • Đường nét thanh thoát, mướt mịn hơn 22%

Xem chi tiết sản phẩm chính hãng theo dưới dưới đây:

Kết luận

Như vậy, chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về nguyên nhân và 5 bài tập xóa mờ nếp nhăn quanh khóe miệng hiệu quả, đơn giản, dễ dàng thực hiện tại nhà. Sắc Ngọc Khang hi vọng đã đem lại những thông tin hữu ích cho chị em phụ nữ trong việc đánh bay những nếp nhăn quanh khóe miệng, giữ gìn vẻ đẹp thanh xuân.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *