Da Bị Lão Hóa Sớm Phải Làm Sao? Bí Quyết Ngăn Ngừa Hiệu Quả

Da bị lão hóa sớm phải làm sao? Đây là câu hỏi luôn dành được nhiều sự quan tâm của chị em Phụ nữ, bởi đối với họ lão hóa giống như “kẻ thù” khiến da xuất hiện các nếp nhăn, chảy xệ. Đừng quá lo lắng, Sắc Ngọc Khang sẽ bật mí cho bạn 5 “bí quyết” giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm của da qua bài viết dưới đây.

1. Lão hóa da là gì?

Lão hóa da là sự suy giảm các chức năng của da. Các tế bào da sẽ bị mất nước, cấu trúc nền của da bị hủy hoại do không đủ Collagen và Elastin để tạo liên kết các mô khiến da mất đi độ đàn hồi và căng bóng, từ đó khiến da khô, nám và nhăn nheo hơn.

2. Tại sao da bị lão hóa sớm?

2.1. Do ánh nắng mặt trời

Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể gây lão hóa da bởi vì chúng có khả năng xâm nhập sâu vào da và gây ra tổn thương tế bào da. Tia UV có thể làm giảm sản xuất Collagen và Elastin, những chất làm da săn chắc và đàn hồi. Khi da mất đi những chất này, nó sẽ trở nên nhăn nheo, khô và chảy xệ. Bên cạnh đó, tia UV cũng có khả năng gây ra sạm da, nám da và tàn nhang.

2.2. Do sự suy giảm nội tiết tố Estrogen ở Phụ nữ

Estrogen là một nội tiết tố nữ có vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất Collagen và Elastin. Khi Phụ nữ chuẩn bị bước vào giai đoạn mãn kinh thì lượng Estrogen sẽ giảm đáng kể. Kết quả là da sẽ mất đi Collagen và Elastin, trở nên mỏng hơn, nhăn nheo hơn và khó giữ độ đàn hồi.

2.3. Do yếu tố di truyền 

Các nghiên cứu cho thấy rằng, các đặc tính di truyền có thể góp phần gây nên tình trạng lão hóa da.

Ngoài ra, một số bệnh di truyền như: bệnh hội chứng Down và bệnh Werner cũng có thể gây ra các dấu hiệu lão hóa da sớm hơn so với những người bình thường.

2.4. Do chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày

Thực phẩm giàu chất béo chứa các axit béo không bão hòa, khi ăn nhiều sẽ tăng độ pH của da, làm giảm độ ẩm và đàn hồi.

Thuốc lá và rượu có thể làm giảm lượng oxy và chất dinh dưỡng cần thiết cho da, gây viêm và làm giảm khả năng sản xuất Collagen và Elastin. Giấc ngủ không đủ cũng ảnh hưởng đến quá trình tái tạo da, giảm sự sản xuất Collagen và Elastin.

3. 6 dấu hiệu của lão hóa da

Sau đây là 6 dấu hiệu lão hóa da giúp các bạn nhận biết về tình trạng vấn đề da mình đang gặp phải:

• Sự xuất hiện của các đường nhăn và nếp nhăn trên da, đặc biệt là ở vùng quanh mắt, miệng, trán và cổ.
• Da bị mất đi sự đàn hồi và trở nên khô và xỉn màu.
• Sự xuất hiện của đốm nâu trên da do sự tích tụ của Melanin, đặc biệt là ở vùng da nắng nhiều.
• Sự giảm thiểu của màng bảo vệ da, dẫn đến da dễ bị tổn thương và nhiễm trùng hơn.
• Da bị giãn ra và xuất hiện các vết sẹo, đặc biệt là ở những người đã trải qua quá trình lão hóa kéo dài hoặc đã sinh con.
• Sự mất đi độ dày của da, gây ra sự thoái hóa và phân hủy của các tế bào và cấu trúc da, dẫn đến các vấn đề về sức khỏe của da như sạm màu, lão hóa nhanh chóng và nguy cơ ung thư da.

4. 5 giải pháp để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da sớm hiệu quả

Da bị lão hóa sớm phải làm sao? Dưới đây là 5 giải pháp giúp khắc phục và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả:

• Tránh ánh nắng mặt trời quá mức, đeo kính râm và áo khoác khi ra ngoài, sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ô nhiễm không khí.
• Duy trì phong cách sống lành mạnh: Hạn chế hút thuốc, uống rượu và các chất kích thích khác, ăn uống đủ chất dinh dưỡng, uống đủ nước, và tập thể dục thường xuyên.
• Sử dụng các thiết bị chăm sóc da: xông hơi, máy massage, máy rửa mặt, và máy kéo da để giúp tăng cường lưu thông máu và kích thích sản sinh Collagen.
• Nếu muốn có kết quả nhanh chóng và hiệu quả hơn, bạn có thể thực hiện các liệu pháp chuyên nghiệp như tiêm Vitamin, tắm trắng, laser và phẫu thuật thẩm mỹ.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa các thành phần dưỡng chất như Vitamin C, E, A, Collagen, Retinoid và các chất chống oxy hóa để giúp cải thiện độ đàn hồi và giảm nếp nhăn.

Viên uống Collagen Sắc Ngọc Khang sở hữu công thức Collagen Dipeptide thế hệ mới với kích thước siêu phân tử, dễ dàng len lỏi vào tận sâu tế bào, giúp vá lành các tổn thương và phục hồi sức sống cho làn da.

Mong rằng bài viết trên đây đã cung cấp cho các bạn thông tin hữu ích trong việc ngăn ngừa lão hóa sớm ở da để đem lại sự tự tin cho Phái nữ.

nguồn: https://sacngockhang.com/