Rượu gừng nghệ sau sinh: Bí quyết chăm da dưỡng sắc tuyệt vời

Sau hành trình vượt cạn đầy gian nan, cơ thể người phụ nữ phải đối mặt với vô vàn thay đổi. Da dẻ xuống cấp, vòng eo chảy xệ, vùng đùi, vùng bụng bị rạn da gây mất thẩm mỹ… Liệu có phương pháp nào giúp các mẹ bỉm sữa, dưỡng nhan, nhanh chóng lấy lại vóc dán? Bí quyết nằm ở một phương pháp dân gian đã được lưu truyền từ bao đời nay: rượu gừng nghệ. Vậy, loại “thần dược” này có thực sự hiệu quả như lời đồn? Hãy cùng khám phá những công dụng tuyệt vời và cách sử dụng rượu gừng nghệ sau sinh đúng cách để nhanh chóng phục hồi sức khỏe và nhan sắc nhé!

Rượu gừng nghệ có tác dụng gì?

Rượu vốn là một thức uống có cồn, tính hàn cao. Gừng là một loại gia vị lâu đời và quen thuộc trong gia đình Việt. Còn nghệ nổi tiếng là làm đẹp da với tác dụng là mờ thâm, giảm đỏ mụn. Vậy tại sao dân gian lại kết hợp 3 nguyên liệu này với nhau thành bài thuốc rượu gừng nghệ sau sinh?

Cùng tìm hiểu tác dụng chính của từng loại sau đây, bạn sẽ hiểu ngay lợi ích tuyệt vời trong công dụng chữa bệnh của rượu gừng nghệ.  

Tác dụng của gừng

Trong củ gừng có 2 hoạt chất có ích là gingerol và shogaol. Cả hai thành phần này đều có công dụng tác động ngoài da, đốt mỡ thừa tự nhiên. Giúp làm mờ thâm, liền nhanh vết sẹo rạn và chống lão hóa da. Ngoài ra trong gừng còn nhiều hoạt chất như methyl heptenone, borneol, citral,…giúp kích thích quá trình tế bào tái tạo da, nhanh chóng mờ thâm rạn ở đùi bụng sau sinh.

Rượu và gừng kết hợp với nhau tạo ra bài thuốc lưu thông máu, giúp giữ ấm, đỡ ớn lạnh cho phụ nữ sau sinh đang mất khí huyết. Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: Rượu gừng có tác dụng gì?

Tác dụng của nghệ

Nghệ thường góp mặt trong bảng thành phần các sản phẩm dưỡng da, trị mụn mà các chị em sử dụng rất hiệu quả. Một thành phần đặc biệt trong nghệ có tên curcumin có tính kháng viêm, chống khuẩn, chữa trị các viết xước mau lành.

Ứng dụng trị rạn da sau sinh hiệu quả, sớm đồng màu với vùng da sáng xung quanh. Không những thế, thành phần này còn đẩy lùi lão hóa da sớm, giảm vết nhăn nheo chảy xệ trên các vùng da cơ thể rất hiệu quả. 

Tác dụng của rượu

Rượu trong làm đẹp chỉ bôi chứ không được uống. Bởi lẽ, rượu có tính ấm, nóng cao nên uống quá nhiều sẽ làm bốc hỏa, gây rát cổ họng và nổi mụn. Thế nên khi rượu kết hợp với gừng, nghệ sẽ trở thành dung môi, làm hòa tan các hoạt chất quý giá có trong 2 nguyên liệu này.

Nhờ có rượu mà dưỡng chất trong gừng và nghệ mới phát huy công dụng tối đa. Rượu hỗ trợ cùng gừng nghệ làm thẩm thấu sâu hơn và làm mờ đi nhanh chóng lớp da bị rạn sau sinh.

Sử dụng rượu gừng nghệ sau sinh có tác dụng gì?

Sử dụng bài thuốc rượu gừng nghệ sau sinh giúp phụ nữ làm đẹp vóc dáng, đánh bay mỡ thừa, mờ rạn da bụng và dưỡng dung nhan hiệu quả. Việc sử dụng rượu gừng nghệ sau sinh mang lại các tác dụng tuyệt vời không thể kể hết như sau:

• Giữ ấm cơ thể sau sinh, giảm nguy cơ cảm lạnh.
• Giúp phòng ngừa tối đa các vấn đề hậu sản.
• Massage rượu gừng cho vùng bụng giúp đánh bay mỡ bụng sau sinh.
• Thoa lên vùng mông, đùi bắp chân, cánh tay sẽ giảm vết rạn da, thâm sạm.
• Nhanh chóng phục hồi thể chất sau sinh nhanh hơn khi không dùng.

Nếu sử dụng rượu gừng nghệ đều đặn 3 lần/tuần, sẽ chữa lành chứng rạn da, vết nám sau sinh mau chóng.

Cách làm rượu gừng nghệ sau sinh cho mẹ bầu

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

• 3 – 5 lít rượu gạo 30 độ được nấu bằng men trấu, mẹ đừng nên chọn loại rượu pha bằng hóa chất vì rất nguy hiểm cho da của mẹ.
• 1 đến 2kg gừng ta, mẹ chọn loại gừng củ nhỏ, có màu vàng nhạt.
• 1 đến 2 kg nghệ ta, hay còn gọi là nghệ nếp và mẹ chọn củ nghệ nhỏ có kích thước bằng ngón tay, bề ngoài vỏ mỏng, nhẵn mịn.
• 1 bình thủy tinh có 10 lít có nắp đậy.
• Chày, cối (ưu tiên dùng cối đá hoặc inox sẽ sạch hơn cối gỗ).
• Dao, thớt

Bước 2: Làm sạch nguyên liệu 

• Gừng, nghệ nếu mua về có quá nhiều đất bám, đem phơi dưới nắng khoảng nửa giờ cho đất khô, vỏ se lại sẽ lấy đất ra dễ dàng hơn. Hoặc mẹ có thể lấy gừng nghệ ra ngâm nước để làm sạch lớp đất bên ngoài vỏ.
• Để gừng nghệ khô ráo nước.
• Sau khi gừng nghệ đã khô nước, dùng dao sắc cạo sạch vỏ. Mẹ nên đeo bao tay để tránh bị nghệ dính làm vàng da và tinh dầu gừng vào da tay sẽ gây bỏng rát nhẹ.
• Bình thủy tinh cần rửa thật sạch và đợi hong khô. 

Bước 3: Cách ngâm rượu gừng nghệ

• Thái lát mỏng gừng, nghệ thành hoặc cho vào cối giã nát.
• Cho hỗn hợp nghệ gừng vào hũ thủy tinh, rồi đổ rượu ngập 2 đốt tay (tầm khoảng 3-5 cm) và lắc nhẹ để hỗn hợp trộn đều với nhau. 
• Sau cùng, đậy kín hũ thủy tinh rồi đem hạ thổ hoặc cất ở nơi thoáng mát để rượu gừng nghệ thơm vàng, không bị hư hỏng.

Để phát huy tối đa công dụng khi rượu gừng nghệ sau sinh, mẹ cần hạ thổ ít nhất là 3-4 tháng. Theo Đông Y học, tác dụng của việc hạ thổ là cân bằng âm và dương, rượu sẽ khó có tình trạng hư hỏng và cho hiệu quả tốt nhất. Vì xong khoảng thời gian đấy, mọi sự tinh túy và tác dụng tự nhiên rượu gừng nghệ giúp mẹ loại bỏ hết những vết rạn da hay mỡ thừa tích tụ trong quá trình mang thai.

Cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh massage cơ thể

Dùng rượu gừng nghệ sau sinh có thể giúp mẹ thư giãn, giảm căng thẳng, đồng thời giữ ấm, tăng sức đề kháng, giảm vết rạn da sau sinh và kích thích vết thương mau lành. Cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh để massage cơ thể như sau

Thời điểm sử dụng:

• Sinh thường: Sau sinh khoảng 1 tuần, khi cơ thể đã hồi phục phần nào.
• Sinh mổ: Sau khi vết mổ lành hẳn (thường là 3-4 tuần).

Chuẩn bị:

• Rượu gừng nghệ đã ngâm sẵn.
• Khăn mềm sạch.
• Găng tay (nếu cần).

Cách thực hiện:

• Làm ấm rượu gừng nghệ: Trước khi massage, bạn nên hâm nóng rượu gừng nghệ bằng cách ngâm vào nước ấm khoảng 30 độ C (tránh nhiệt độ quá cao vì có thể gây bỏng).
• Lau sạch cơ thể: Trước khi massage, bạn nên tắm sơ qua để làm sạch cơ thể, giúp rượu gừng nghệ dễ dàng thẩm thấu vào da.
• Massage nhẹ nhàng: Lấy một lượng rượu gừng nghệ vừa đủ lên tay, sau đó nhẹ nhàng xoa đều lên các vùng cơ thể cần massage như bụng, lưng, chân, và tay. Massage theo chuyển động tròn từ dưới lên trên để kích thích lưu thông máu và giảm đau nhức.
• Tập trung vào các vùng cần hồi phục: Đặc biệt chú ý massage các vùng như bụng (để giảm mỡ thừa), lưng (giúp giảm căng thẳng và đau nhức), và các vùng có vết rạn hoặc sẹo.
• Thực hiện đều đặn: Bạn nên massage mỗi ngày, nhất là trong khoảng 1-2 tháng sau sinh, để đạt được hiệu quả tối ưu trong việc giảm đau, phục hồi sức khỏe, và làm đẹp da.

Lưu ý:

• Thử trước khi sử dụng: Nếu bạn chưa từng sử dụng rượu gừng nghệ, hãy thử một ít lên da tay để kiểm tra xem có dị ứng hay không.
• Không lạm dụng: Massage vừa phải, tránh quá mạnh tay vì cơ thể sau sinh còn yếu.

Cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh để tắm

Cách dùng rượu gừng để tắm giúp tăng sức đề kháng, giữ ấm cơ thể, mờ thâm rạn, nhanh lành vết thương và còn hỗ trợ điều trị mất ngủ. Sau khi sinh, mẹ nên chờ khoảng nửa tháng để vết thương dịu đi thì mới sử dụng rượu gừng nghệ.

Cách tắm rượu gừng nghệ

• Chuẩn bị nước ấm: Đầu tiên, bạn chuẩn bị một chậu nước ấm (nước ấm vừa đủ, khoảng 37-40 độ C). Nước quá nóng có thể gây bỏng da, trong khi nước lạnh sẽ không phát huy hiệu quả tốt nhất.
• Pha rượu gừng nghệ vào nước: Lấy khoảng 20 – 30ml rượu gừng nghệ (tùy vào lượng nước tắm) cho vào chậu nước ấm. Khuấy đều để rượu gừng nghệ hòa tan hoàn toàn trong nước.
• Tắm bằng nước pha rượu gừng nghệ: Đứng trong chậu nước pha rượu gừng nghệ và từ từ đổ nước lên cơ thể. Bạn có thể dùng tay hoặc khăn bông để vỗ nhẹ nhàng lên cơ thể, giúp rượu gừng nghệ thẩm thấu vào da.
• Thư giãn và massage nhẹ: Trong khi tắm, bạn có thể kết hợp massage nhẹ nhàng cơ thể theo chuyển động tròn để kích thích lưu thông máu, giúp cơ thể thoải mái và thư giãn. Đặc biệt là massage ở các vùng như bụng, lưng, đùi và các khu vực có mỡ thừa hoặc đau nhức.
• Tắm lại bằng nước sạch: Sau khi tắm khoảng 10-15 phút, bạn có thể tắm lại với nước sạch để loại bỏ hết cặn bã còn lại trên cơ thể.

Lưu ý:

• Tần suất sử dụng: Bạn có thể thực hiện tắm bằng rượu gừng nghệ 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Thời điểm tắm: Nên tắm vào buổi sáng hoặc chiều, tránh tắm vào buổi tối muộn.
• Kiểm tra dị ứng: Trước khi tắm, nếu bạn chưa sử dụng rượu gừng nghệ bao giờ, hãy thử bôi một ít lên da tay để kiểm tra xem có bị dị ứng không.
• Không dùng cho vết thương hở: Tránh sử dụng trên các vùng da có vết thương hở, vì rượu có thể gây kích ứng.

Cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh trị thâm hôi nách

Ngoài cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh để chăm sóc làn da như tắm và massage thì mẹ còn dùng rượu trị thâm, hôi nách. Các dưỡng chất trong gừng tươi sẽ giúp tẩy tế bào chết, ức chế tế bào gốc và ngăn chặn sự hình thành của vi khuẩn gây hại cho da thân thể. Làn da dưới cánh tay hết thâm đen và không còn mùi hôi.

Mẹ thực hiện lần lượt các bước như sau:

• Lấy 1 chén rượu gừng nghệ vừa đủ dùng theo ý muốn.
• Dùng khăn sạch hoặc bông tẩy trang nhúng vào rượu để lấy dưỡng chất thoa vào da nách. 
• Vừa thoa vừa masage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ để tinh chất rượu thẩm thấu nhanh vào da. 
• Thoa xong để nghỉ ngơi từ 10-15 phút, sau đó sẽ tắm lại với nước sạch. 

Lưu ý khi dùng rượu gừng nghệ để trị thâm, hôi nách: không thoa vùng da có vết thương hở. Để đạt hiệu quả thì mẹ nên thực hiện 2 lần/tuần.

Lưu ý khi sử dụng rượu gừng nghệ sau sinh 

• Nếu mẹ sinh thường, khoảng 7 – 10 ngày đã có thể dùng được rượu ngâm.
• Nếu mẹ sinh mổ: kiên nhẫn đợi khoảng 3 – 4 tuần sau sinh mới dùng được. Vì tránh gây tác động xấu đến vết mổ chưa kịp lành.
• Nếu mẹ đang nuôi con bằng sữa mẹ: mỗi lần sử dụng rượu gừng nghệ xong thì mẹ nhớ vệ sinh sạch sẽ hai bầu vú mỗi lần cho bé bú. Con trẻ sơ sinh mút phải sẽ gây ngộ độc.
• Không uống và không thoa lên mặt để không làm đau cổ họng và tổn thương vùng da mặt của mình.
• Trong quá trình sử dụng, gặp hiện tượng châm chích da, ngứa ngáy, dị ứng thì nên dừng ngay và thăm khám bác sĩ.
• Sử dụng rượu khoảng 20ml/lần dùng. Việc làm dụng rượu, dễ gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến làn da và sức khỏe.

Mẹ đã được hướng dẫn cách ngâm rượu gừng nghệ sau sinh qua bài viết trên. Khoảng từ 1 – 3 tháng, tùy vào mức độ dùng thường xuyên, mẹ sẽ từ từ cảm nhận vùng mỡ bụng giảm rất nhiều, những vết rạn da ở bụng cũng “không cánh mà bay”. Chúc cho mẹ thực hiện bài thuốc dân gian rượu gừng thành công!