Uống nước ép cà chua trị mụn

Cà chua vốn là thực phẩm tốt cho cơ thể và tốt cho quá trình trị mụn. Uống nước ép cà chua trị mụn là một trong những phương pháp phổ biến được nhiều người áp dụng. Bài viết dưới đây sẽ cập nhật những thông tin liên quan.

1. Dinh dưỡng có trong cà chua giúp trị mụn

Giá trị dinh dưỡng của cà chua đến từ thành phần giàu vitamin, khoáng chất và các loại dưỡng chất quan trọng bao gồm: vitamin A , vitamin C và vitamin K vitamin B6, folate và thiamin. Hơn nữa còn là thực phẩm giàu kali, mangan, magie, canxi, phốt pho và đồng, chất xơ và protein. Đặc biệt, một số hợp chất hữu cơ như lycopene, quercetin, kaempferol, lutein, zeaxanthin, carotenoid và bioflavonoid, axit coumaric và axit chlorogenic, sắt,… góp phần đem lại những lợi ích cho làn da.

Ngoài những tác dụng giúp trị mụn, cà chua còn có lợi ích hỗ trợ cải thiện thị lực, khỏe dạ dày, ổn định huyết áp – đường huyết, đẹp dáng – sáng da, phòng tránh nhiễm trùng đường tiết niệu.

2. Uống nước ép cà chua trị mụn

Những thành phần dinh dưỡng kể trên có trong cà chua giúp hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả. Hơn nữa giúp hỗ trợ xóa mờ nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và săn chắc của da. Uống nước ép cà chua trị mụn tốt, tuy nhiên bạn cũng cần kết hợp với những sản phẩm dưỡng da, chu trình bảo vệ và chăm sóc da phù hợp. 

Sử dụng liều lượng cà chua sao cho phù hợp sẽ không làm phản tác dụng. Không nên sử dụng cà chua quá nhiều sẽ gây rối loạn tiêu hóa, giảm khả năng trao đổi chất. Vì thế bạn cần cân bằng chất dinh dưỡng vào cơ thể.

3. Tác dụng khác của nước ép cà chua

Những công dụng tuyệt vời của cà chua cho sức khỏe của con người có thể liệt kê như sau:

  • Phòng chống ung thư
  • Giảm cholesterol và bảo vệ tim mạch
  • Chống tác hại của khói thuốc lá
  • Cải thiện thị lực
  • Hỗ trợ hệ tiêu hóa
  • Phòng ngừa các bệnh về rối loạn đông máu, tạo máu và tăng huyết áp
  • Ổn định đường huyết, phòng chống bệnh và biến chứng đái tháo đường.
  • Ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiểu
  • Phòng ngừa sỏi mật
  • Đẹp da, sáng da, mượt mà mái tóc.

Hy vọng những chia sẻ về vấn đề uống nước ép cà chua trị mụn sẽ giúp bạn có thêm những thông tin chăm sóc sức khỏe hợp lý. Chúc bạn luôn khỏe và vui.

Nguồn: https://sacngockhang.com/

Khám phá collagen Sắc Ngọc khang

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *