Uống collagen bao lâu thì dừng, phụ nữ CẦN biết

Đây là câu hỏi được nhiều chị em thắc mắc trong quá trình bổ sung collagen cho cơ thể. Collagen là hoạt chất không thể thiếu giúp tái tạo và trẻ hóa làn da. Ngay tại bài viết này chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về vấn đề này nhé!

Uống collagen bao lâu thì dừng? Đây là câu hỏi được nhiều chị em thắc mắc trong quá trình bổ sung collagen cho cơ thể. Collagen là hoạt chất không thể thiếu giúp tái tạo và trẻ hóa làn da. Ngay tại bài viết này chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về vấn đề này nhé!

Uống Collagen bao lâu thì dừng?
Uống Collagen bao lâu thì dừng?

1. Collagen có tác dụng gì?

Collagen có tác dụng không tồn tại vĩnh viễn trong cơ thể mà suy giảm theo thời gian cả về số lượng lẫn chất lượng. Sự sản xuất collagen giống như một đồ thị hình Sin, đạt cực đại ở tuổi đôi mươi và lao dốc dần theo thời gian. Bắt đầu từ tuổi 25, số lượng collagen suy giảm 1% mỗi năm.

Đồng thời những collagen được tạo ra trước đó cũng bắt đầu thoái hóa. Tuy nhiên, quá trình này hoàn toàn đến sớm và nhanh hơn nếu cơ thể phơi nhiễm quá nhiều với yếu tố độc hại: thức khuya liên tục, dinh dưỡng nghèo nàn, chế độc chăm sóc da không hợp lý…  

Bước sang tuổi 25, collagen trong cơ thể suy giảm dần 1% mỗi năm
Bước sang tuổi 25, collagen trong cơ thể suy giảm dần 1% mỗi năm

Ở da, collagen chiếm đến 70% cấu trúc nâng đỡ và được tìm thấy chủ yếu ở lớp hạ bì. Các phân tử collagen liên kết với nhau tạo thành sợi dài và mảnh. Chúng hoạt động như chất keo nối các tế bào da với nhau và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Theo đó, collagen quyết định độ đàn hồi, săn chắc và vẻ tươi trẻ của làn da. 

Collagen chiếm 70% cấu trúc da và quyết định độ đàn hồi và trẻ khỏe của da
Collagen chiếm 70% cấu trúc da và quyết định độ đàn hồi và trẻ khỏe của da

2. Uống collagen có tốt không?

Bên cạnh đó, uống collagen có tốt không còn phụ thuộc vào nguồn gốc sản phẩm và loại collagen. Bạn nên chọn những sản phẩm từ thương hiệu uy tín và được chứng nhận an toàn của Bộ Y tế để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. 

Phụ nữ tuổi 25+ nên bổ sung collagen mỗi ngày
Phụ nữ tuổi 25+ nên bổ sung collagen mỗi ngày

3. Lợi ích khi các chị em dùng collagen

Collagen là hoạt chất gần như không thể thiếu của cơ thể phụ nữ nếu như bạn muốn giữ gìn nhan sắc và sức khỏe. Những lợi ích của collagen có thể kể đến như:

  • Giúp sản sinh ra mạch máu: ngăn ngừa tình trạng xơ cứng động mạch nhồi máu cơ tim và cao huyết áp. Đây hoàn toàn là những căn bệnh có thể gây ra chết người.
  • Là một protein quan trọng giúp giữ vững các mô và xương trong cơ thể. Phòng ngừa được các bệnh lý liên quan đến xương khớp.
  • Đi lại dễ dàng hơn, tránh các bệnh thoát vị đĩa đệm, đau thắt lưng,…
  • Collagen được xem là hoạt chất có thể làm thức dậy các tế bào da của cơ thể. Giúp bạn ngăn ngừa sự mất mát collagen bên trong cơ thể và giữ vững được tuổi thanh xuân.
  • Hoạt chất kích thích mọc tóc, tóc bóng khỏe và mượt mà hơn, ngăn ngừa rụng tóc.

Với những lợi ích vô cùng cần thiết cho cơ thể, rất nhiều phụ nữ đã sử dụng collagen. Theo dõi bài viết để có câu trả lời. 

4. Uống Collagen bao lâu thì dừng?

Trả lời câu hỏi uống collagen bao lâu thì dừng
Trả lời câu hỏi uống ollagen bao lâu thì dừng

Nên uống collagen sau 25 tuổi. Các nghiên cứu gần đây cho rằng cơ thể phụ nữ từ sau 25 tuổi sẽ giảm sản sinh collagen từ 1-1,5% mỗi năm. Đến sau 45 tuổi cơ thể ngừng hẳn không còn sản sinh collagen. Chính vì thế mà collagen cần được bổ sung bằng nhiều cách như viên uống collagen, collagen dạng nước, collagen dạng bột hoặc sản phẩm dưỡng da chứa collagen.

Câu trả lời dành cho bạn là: Bạn cần bổ sung collagen đều đặn hằng ngày trong 2-3 tháng và nghỉ tối đa 2 tháng giữa các liệu trình chứ không ngừng sử dụng collagen. 

5. Uống Collagen bao nhiêu là đủ?

Collagen có rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Vì thế mà tùy vào mục đích sử dụng hằng ngày chúng ta cần bổ sung lượng collagen khác nhau. Thông thường một người trung bình một ngày có thể bổ sung collagen cho cơ thể từ 1-1,5g. Các chuyên gia khuyến cáo rằng bạn nên sử dụng collagen liên tục đều đặn tối đa 3 tháng. Sau 3 tháng thì nên có thời gian nghỉ tầm 1-2 tháng. 

6. Cần nên uống collagen trong bao lâu?

Bên cạnh câu hỏi uống collagen bao lâu thì dừng, uống collagen trong bao lâu cũng được quan tâm không kém. Như đã nói, collagen có thể bổ sung hằng ngày theo lượng từ 1-1,5g. Và có thể sử dụng liên tục trong thời gian dài. Bạn không cần quá lo lắng rằng uống collagen liên tục sẽ có hại cho sức khỏe. 

Cần uống collagen bao lâu để có tác dụng tốt

Về hiệu quả do collagen mang lại sẽ không giống nhau ở từng độ tuổi. Với những người từ 25-30 tuổi, collagen sẽ đem đến hiệu quả nhanh  chỉ sau từ 3 tuần sử dụng. 

Làm đẹp là quá trình cần sự kiên trì. Bạn cần sự bình tĩnh khi sử dụng collagen để làm đẹp.

7. Phụ nữ nên bổ sung collagen khi nào?

Collagen có trong sụn, xương, da, mạch máu, tóc, giác mạc, mắt, da,… Khi cơ thể của bạn thiếu hụt collagen sẽ dẫn đến cơ thể bị lão hóa. Những dấu hiệu lão hóa thường thấy: nếp nhăn ở mắt, miệng, quầng thâm, làn da kém sắc không còn mịn màng và đàn hồi.

Giai đoạn bổ sung collagen hợp lý nhất là từ sau 23 tuổi. Từ 23-25 tuổi bạn có thể bổ sung collagen cho làn da của mình từ những sản phẩm có chứa collagen. Đến năm 25 tuổi bạn có thể bổ sung collagen dạng uống kết hợp với sản phẩm dưỡng da để có làn da mãi mãi tuổi thanh xuân. 

8. Bổ sung collagen kết hợp ăn uống, sinh hoạt khoa học

Chỉ uống collagen và hy vọng làn da sẽ đẹp như nữ diễn viên minh tinh là điều không thể. Để collagen phát huy hiệu quả nhanh nhất, bạn cần phải thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt thật khoa học. Bổ sung những hoạt chất sau cùng collagen để có làn da mịn mượt: uống đủ nước hằng ngày, bổ sung vitamin C, ăn nhiều món ăn từ tảo, nhân sâm, nha đam,…

9. Viên uống Collagen Sắc Ngọc Khang giữ gìn nhan sắc Việt

Viên uống Sắc Ngọc Khang được nhiều phụ nữ Việt tin dùng
Viên uống Sắc Ngọc Khang được nhiều phụ nữ Việt tin dùng

Đồng hành cùng phụ nữ Việt trong quá trình nuôi dưỡng nhan sắc. Collagen Sắc Ngọc Khang là loại collagen chiết xuất từ da cá tồn tại dưới dạng collagen peptide (collagen thủy phân) có khối lượng và kích thước phân tử siêu nhỏ dễ dàng hấp thụ vào cơ thể. 

Sau khi sử dụng được 2 tuần là bạn sẽ cảm nhận rõ những thay đổi của bề mặt da như: không còn khô da, làn da ẩm mịn tự nhiên. Khi sử dụng sản phẩm trong 12 tuần liên tục làn da trở nên săn chắc, mịn màng, giảm tình trạng đốm nâu, tàn nhang, da sạm màu, cải thiện tình trạng rụng tóc và bóng mượt hơn. Sản phẩm đã được nhiều phụ nữ quan tâm và làn da cải thiện sau một thời gian sử dụng.

Collagen chính là món quà quý giá dành tặng phụ nữ Việt trong quá trình tìm lại làn da tuổi thanh xuân. Vì thế hoạt chất này luôn được phụ nữ ưu ái quan tâm. Với câu hỏi uống collagen bao lâu thì dừng, bài viết đã trả lời rất chi tiết. Sắc Ngọc Khang hy vọng bạn sẽ có lựa chọn đúng đắn cho sức khỏe của mình. 

Khám phá collagen Sắc Ngọc khang

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *