Chuyên mục: Chăm sóc sức khỏe

Một quả cam chứa bao nhiêu vitamin C?

Cam là loại trái cây nào cũng có chứa hàm lượng vitamin C và A rất cao. Có thể nói hàm lượng Vitamin C trong cam được xem là chất giúp tăng sức đề kháng quý báu cho cơ thể. Vậy thì bạn hãy cùng Sắc Ngọc Khang theo dõi bài viết dưới đây. Để […]

Ăn quả gì nhiều vitamin C nhất?

Vitamin C còn được gọi là ascorbic acid có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và tham gia vào nhiều chức năng hoạt động bình thường của cơ thể. Có thể bổ sung cho cơ thể vitamin C bằng những hoa quả, thực phẩm hàng ngày. Vậy ăn quả gì nhiều vitamin C nhất? […]

Mách bạn cách bổ sung vitamin C tốt nhất

Cơ thể không tạo ra được vitamin C và cần được cung cấp hằng ngày. Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, tạo collagen, thải độc và giúp hấp thu sắt vào cơ thể. Tuy nhiên, làm thế nào để bổ sung vitamin C tốt nhất? Để có được câu trả […]

Một số bệnh do thiếu Vitamin C

Có rất nhiều loại vitamin cần bổ sung cho cơ thể và mỗi loại đều có chức năng nhất định. Vitamin C cũng có vai trò quan trọng đối với cơ thể của chúng ta. Thế nên nếu thiếu vitamin C sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ. Do đó, bản thân mỗi người […]