GIAO HÀNG MIỄN PHÍ TOÀN QUỐC CHO ĐƠN HÀNG TỪ 500.000Đ

Học Mai Phương Thúy cách dưỡng da mịn màng không vết nám

Thúy chọn một số sản phẩm viên uống nguồn gốc thiên nhiên có chứa astaxanthin từ vi tảo lục để tiết kiệm thời gian và dễ mang theo khi đi bất cứ nơi đâu.

Mùa Tết, mục tiêu làm đẹp của Mai Phương Thúy là tập trung cho việc rèn luyện sức khỏe và chăm sóc làn da khỏi các vết nám nói riêng cùng các dấu hiệu lão hóa nói chung. Đây cũng là bí quyết chăm sóc từ bên trong Thúy luôn coi trọng từ trước đến nay, hãy cùng khám phá qua một số bật mí của người đẹp nhé!

Làn da mịn màng của HH Mai Phương Thúy

Làn da mịn màng của HH Mai Phương Thúy

Tập yoga

Thúy tập nhiều môn cả gym, chạy bộ, học nhảy vì bất cứ hoạt động thể chất nào cũng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để chăm sóc da, Thúy ưu tiên yoga, mỗi lần tập khoảng 1-2 tiếng. Yoga giúp Thúy thư giãn tâm trí, giảm căng thẳng cơ bắp, giúp Thúy lắng nghe tốt hơn tiếng nói của làn da nói riêng và cơ thể nói chung. Trong các động tác yoga, có nhiều tư thế giúp da sáng, khỏe, rạng rỡ hơn. Thúy thường xuyên tập tư thế hoa sen (Padmasana), tư thế cây cung (Dhanurasana), tư thế cái cày (Halasana), tư thế đứng bằng vai (Sarvangasana)...

Tap-yoga-thuong-xuyen

Yoga giúp cuộc sống khỏe mạnh hơn

Bôi kem chống nắng tối thiểu 2-3 giờ/ lần

Xa tuổi hai mươi, khả năng đương đầu với tia tử ngoại của làn da ngày càng suy yếu. Bởi thế, bên cạnh việc chăm sóc da, Thúy phải chịu khó thoa kem chống nắng nhiều lần, kể cả đi giữa mùa đông lạnh giá hay mùa xuân mát mẻ.

 

Đi ngủ lúc 10 giờ

Sau đêm mất ngủ, bạn sẽ thấy da xuống sắc “kinh khủng”, tối màu, mặt sưng húp, mệt mỏi, dễ kích ứng do sức đề kháng của da yếu. Từ 23 giờ đến 03 giờ sáng là thời gian nuôi dưỡng và tái tạo làn da; từ 03 giờ đến 05 giờ là thời điểm da nghỉ ngơi, thư giãn. Do đó, trừ những lúc bất khả kháng, Thúy thường đi ngủ lúc 22 giờ, sau khi đã dưỡng da với lớp kem mỏng nhẹ.

 

Xả stress

Thúy thường xuyên gặp căng thẳng và lúc đó Thúy thích chơi với trẻ con hoặc thú cưng. Chỉ cần 30 phút chơi đùa, Thúy đã cảm thấy tâm hồn nhẹ nhàng, thư thái. Ở nơi không có điều kiện chơi với trẻ em hoặc thú cưng, Thúy sẽ đi bộ hay chạy bộ. Nếu được chạy trong công viên xanh thì càng tuyệt hơn!

mai-phuong-thuy-tap-the-duc

Mai Phương Thúy thường xuyên luyện tập thể thao

 

Chống nám, chống lão hóa mạnh mẽ bằng thiên nhiên

Trong chế độ ăn uống hằng ngày, Thúy thường sử dụng những thực phẩm giàu vitamin C để chống lão hóa, ức chế sản sinh sắc tố đen gây nám, tàn nhang. Chẳng hạn như: nước ép cà chua, cải bó xôi, bông cải… Đặc biệt, những thực phẩm màu hồng, đỏ như cá hồi, tôm, cua, vi tảo lục chính là ưu tiên số một của Thúy. Các loại thực phẩm này có chứa astaxanthin, là chất chống oxy hóa mạnh nhất từ thiên nhiên - gấp 550 lần so với vitamin E, 800 lần so với CoQ10 và 6000 lần so với vitamin C. Với khả năng vô hiệu hóa hoặc phá hủy các gốc tự do nên astaxanthin có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím đồng thời hoạt động như kem chống nắng từ bên trong giúp ngăn ánh sáng mặt trời hấp thu vào làn da và ngăn chặn những tác hại như: cháy nắng, nám da, sạm da… Bên cạnh đó, Thúy chọn một số sản phẩm viên uống nguồn gốc thiên nhiên có chứa astaxanthin từ vi tảo lục để tiết kiệm thời gian và dễ mang theo khi đi bất cứ nơi đâu.

ƯU ĐÃI VÀNG TRỌN BỘ GIẢI PHÁP SẮC NGỌC KHANG TIẾT KIỆM LÊN ĐẾN 647.000 VÀ RẤT NHIỀU PHẦN QUÀ ĐẶC BIỆT CHỈ CÓ TẠI SẮC NGỌC KHANG

MUA NGAY TẠI ĐÂY


Bài viết liên quan

Diễn viên kịch Thanh Thủy cảm nhận về viên uống chiết xuất từ thiên nhiên Diễn viên kịch Thanh Thủy cảm nhận về viên uống chiết xuất từ thiên nhiên
Nghệ sỹ Kim Xuân hài lòng về viên uống chiết xuất từ thiên nhiên Nghệ sỹ Kim Xuân hài lòng về viên uống chiết xuất từ thiên nhiên
Cảm nhận từ Hoa hậu Trương Ngọc Ánh về viên uống chiết xuất từ thiên nhiên Cảm nhận từ Hoa hậu Trương Ngọc Ánh về viên uống chiết xuất từ thiên nhiên

Địa chỉ trụ sở : số 10 Nguyễn Cửu Đàm, phường Tân Sơn Nhì, quận Tân Phú, TPHCM.

Tổng đài tư vấn / đặt hàng : 19006033

MST/ĐKKD/QĐTL : 0307205818

19006033
Nhắn tin với chúng tôi