GIAO HÀNG MIỄN PHÍ TOÀN QUỐC CHO ĐƠN HÀNG TỪ 500.000Đ

Ăn uống thế nào để phòng nám da?

Nám da, sạm da hay tàn nhang đang là vấn đề gặp phải ở rất nhiều chị em phụ nữ. Vậy làm thế nào để phòng tránh nó, hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé !

Nám da, sạm da hay tàn nhang là tình trạng gia tăng hắc sắc tố (melanin) ở da làm giảm hay thậm chí làm mất đi vẻ đẹp bên ngoài của người phụ nữ.

Tình trạng này  dễ gặp ở nhiều phụ nữ nhất là những chị em độ tuổi sau sinh, sau 30 tuổi hay giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, người máu xấu, máu kém lưu thông, người lạm dụng mỹ phẩm...

Ăn uống thế nào để phòng nám da?

Hắc tố là những hạt không đều, sản sinh từ các tế bào hắc tố (mélanobleste) nằm ở tế bào đáy, bình thường màu vàng sáng. Khi tăng sinh nhiều, các sắc tố được giải phóng khỏi lớp tế bào đáy và tích lũy ở các tầng hắc tố bào, ứ đọng ở các lớp tế bào gai và phần trên của trung bì. Trong chứng nám da, da chuyển từ màu bình thường qua màu vàng sáng đến màu nâu đen, cuối cùng là màu đen sạm.

Nám da ngoài việc có liên quan đến yếu tố nội tiết ra, còn có liên quan chặt chẽ với chế độ ăn uống. Ăn uống hợp lý sẽ loại trừ được nám da. Dưới đây là một số lời khuyên chị em nên chú ý:

 

1. Ăn các thức ăn có chứa nhiều glutathone:

Như cà chua, có thể ngăn ngừa được sự nhiễm sắc tố và sự hình thành nám da.
 

Ăn uống thế nào để phòng nám da?

 

2. Ăn các thức ăn có chứa nhiều selen:

Có trong thực phẩm như măng, nấm, hành tây, tỏi, trứng, cá, tôm, sò biển, gan... Selen có thể chuyển hóa thành chất glutathione trong cơ thể, có tác dụng phòng ngừa nám da.

 

 

3. Thường xuyên ăn các thức ăn có chứa vitamin C:

Táo tươi, cam, bưởi, quýt, lê, cà chua, chanh... Những thực phẩm này có thể hạn chế sự hình thành sắc tố, ngăn ngừa hắc sắc tố bị nhiễm mạn tính trong da.

Ăn uống thế nào để phòng nám da?

4. Bổ sung vitamin E (vì vitamin E cũng có tác dụng hạn chế sự hình thành nám da).

Vitamin E đặc biệt có hàm lượng phong phú nhất trong dầu mầm lúa mì, tiếp đó là dầu vừng, dầu lạc, dầu đậu tương, dầu hạt bông, các loại đậu và rau xanh...

Kết quả hình ảnh cho thực phẩm chứa vitamin e 600x400

Ngoài ra còn phải tránh các thức ăn có tính kích thích, như ớt, hạt tiêu, rượu, thuốc lá...

Vấn đề ăn uống không chỉ liên quan đến sức khỏe của mỗi người mà còn có sự ảnh hưởng rất lớn đến vấn đề thẩm mỹ, sắc đẹp. Nên các chị em hãy chú ý hơn nhé!

Thông tin hữu ích cho bạn

hop SNK moi

Viên uống Sắc Ngọc Khang với các thành phần từ thiên nhiên, giúp loại bỏ nám da, tàn nhang hiệu quả. Đặc biệt, bổ sung thêm Astaxanthin từ vi tảo lục Nhật Bản được chứng minh có tác dụng chống lão hóa da gấp 550 lần Vitamin E; gấp 6000 lần vitamin C. Sản phẩm được các chuyên gia da liễu hàng đầu khuyên dùng.

Sắc Ngọc Khang đã đạt các danh hiệu: Thương hiệu – sản phẩm vì sự nghiệp chăm sóc sức khỏe cộng đồng 2012 (Bộ Y tế ban tặng); Top 20 sản phẩm, dịch vụ tin cậy vì người tiêu dùng 2012 (Hội tiêu chuẩn và bảo vệ người tiêu dùng Việt Nam bình chọn); Hàng Việt Nam chất lượng cao 2013 (Người tiêu dùng bình chọn).

Hotline: 1900 6033

website: Sacngockhang.com

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Xem thêm Bí quyết Trị nám da - tàn nhang hiệu quả.

SIÊU KHUYẾN MÃI TRỌN BỘ GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN SẮC NGỌC KHANG TIẾT KIỆM 337.000BỘ QUÀ TẶNG ĐẶC BIỆT CHỈ CÓ TẠI SẮC NGỌC KHANG

MUA NGAY TẠI ĐÂY


Bài viết liên quan

Sắc Ngọc Khang ++ chăm sóc da toàn diện hơn Sắc Ngọc Khang ++ chăm sóc da toàn diện hơn
Kem đặc trị nám, tàn nhang hiệu quả nhất Kem đặc trị nám, tàn nhang hiệu quả nhất
7 cách trị nám da mặt tại nhà hiệu quả nhất 7 cách trị nám da mặt tại nhà hiệu quả nhất

Địa chỉ trụ sở : số 10 Nguyễn Cửu Đàm, phường Tân Sơn Nhì, quận Tân Phú, TPHCM.

Tổng đài tư vấn / đặt hàng : 19006033

MST/ĐKKD/QĐTL : 0307205818

19006033
Nhắn tin với chúng tôi